Quelle est la boisson avec le plus de caféine ?

Le Roi de la Caféine : L’Expresso Sans Conteste

La quête de la boisson la plus riche en caféine est une question qui revient souvent, notamment pour les amateurs de ce stimulant naturel. Si les estimations varient légèrement selon la méthode de préparation, la taille de la tasse et la variété de café utilisée, une chose reste indéniable : l’expresso domine le champ de bataille de la caféine.

Contrairement à une idée reçue répandue, la concentration de caféine n’est pas uniquement liée à la quantité de café utilisée. La méthode d’extraction joue un rôle crucial. L’expresso, grâce à sa courte et intense infusion à haute pression, concentre une quantité significative de caféine dans un petit volume. Ainsi, une dose de 60 ml d’expresso contient en moyenne environ 134 mg de caféine. Ce chiffre impressionnant le place largement en tête de notre classement.

Comparons cela à d’autres boissons caféinées populaires. Le café filtre, préparé par percolation lente, offre une expérience plus douce et moins concentrée. Une tasse de 200 ml de café filtre contient généralement autour de 45 mg de caféine, soit près de trois fois moins que l’expresso pour une quantité de liquide beaucoup plus importante. Le café instantané, avec une concentration similaire autour de 45 mg pour 200 ml, se place également loin derrière l’expresso en termes de densité de caféine.

Il est important de souligner que ces chiffres sont des moyennes et peuvent fluctuer en fonction de plusieurs facteurs : le type de grain de café (Arabica ou Robusta, par exemple, la Robusta ayant une teneur en caféine plus élevée), le degré de torréfaction, la qualité de l’eau et le temps d’infusion.

De plus, il est essentiel d’exclure de cette comparaison les compléments alimentaires à base de caféine, souvent présentés sous forme de pilules ou de poudres. Ces produits, conçus pour une ingestion directe et massive de caféine, ne peuvent être considérés comme des boissons et présentent des concentrations bien supérieures à celles des cafés traditionnels, rendant la comparaison inappropriée.

En conclusion, malgré les variations possibles, l’expresso conserve sa couronne de boisson la plus riche en caféine par volume. Son procédé d’extraction permet une concentration inégalée, lui conférant une puissance stimulante incomparable parmi les boissons caféinées courantes. Cependant, n’oubliez pas de modérer votre consommation pour éviter les effets indésirables liés à un excès de caféine.