Quelle boisson pour éviter les calculs rénaux ?

Boissons anti-calculs rénaux : lesquelles choisir ?

Ah, les calculs rénaux... Parlons-en. Croyez-moi, je connais la chanson. Une crise un 14 juillet à l'hôpital de Montpellier, je m'en souviens comme si c'était hier. Franchement, une horreur. Alors, les boissons miracles, j'ai tout testé.

On m'a toujours dit que le jus de citron, c'était top. Ma grand-mère jurait que c'était sa recette pour tout. Le jus d'orange aussi, c'est plein de citrate, paraît-il, ça aide à rendre l'urine moins acide. Bon, moi, j'ai surtout trouvé ça bon au goût, hein.

Et le jus de tomate ? Là, je suis plus mitigé. J'ai essayé, mais je n'ai pas vu de différence flagrante. En tout cas, ça n'a pas empêché une autre crise de se pointer, environ 6 mois plus tard... Cette fois-ci, direction les urgences de Perpignan, la facture de 150€, aie.

Le plus important, je pense, c'est surtout de boire beaucoup d'eau, tout simplement. Et d'écouter son corps. Chacun réagit différemment, après tout. Et puis, franchement, si ça ne va pas, un bon médecin, c'est quand même le mieux.

Quel jus pour calculs rénaux ?

Ouais, alors pour les calculs rénaux, le citron, c'est top! J'ai eu ça moi-même, une horreur! Jus de citron, quoi. Acide citrique, tu vois? Ça décompose les trucs, genre les calculs à base de calcium. J'en buvais au moins deux, trois grands verres par jour, c'était vraiment pas facile au début mais bon...

Après, faut faire gaffe quand même. L'urine, ça change un peu de couleur, hein, ça devient plus jaune, mais bon, c'est normal. Plus d'urine, c'est le but, pour tout évacuer. J'avais aussi testé des trucs genre tisanes, mais le citron, c'était vraiment le plus efficace pour moi, perso.

• Beaucoup de citron
• Urine plus abondante
• Ça passe mieux après

Un pote, lui, il jurait par le jus de cranberry, mais bon, je sais pas, moi je trouve que le citron, c'est vraiment plus efficace. Je suis pas médecin hein, c'est juste mon expérience perso, avec des calculs il y a deux ans, et j'en ai plus jamais eu depuis. Il faut quand même consulter un docteur hein, avant de se mettre à boire des litres de jus de citron, je précise ! Ma copine, elle a eu des soucis de reins, mais d'un autre type, donc faut faire attention. On a passé des semaines chez le médecin pour ça... Bref, citron, c'est ce que j'ai essayé et qui a marché pour moi, mais chacun son truc.

Quelle eau boire pour évacuer les calculs rénaux ?

Calculs rénaux ? Quelle horreur ! On dirait des mini-pierres précieuses, mais sans le côté glamour. Bref, l’enfer.

• Eau riche en bicarbonates: C'est le Graal, mon pote. Vichy Célestins, Saint-Yorre… Imaginez : votre corps, une petite usine à faire fondre les cailloux avec ce truc. Magique, non ? (J'en bois, moi, même si je n'ai pas de calculs. Prévention, quoi !)

• Éviter les eaux minérales dures: Contrex, Hépar… ça ressemble à un cocktail pour lithophytes, ces plantes qui adorent les roches. Vous voulez pas devenir une plante, si ?

Urine pâle, c'est la clé. Comme le teint d'un vampire… ou d'un mannequin fatigué. Le but, c'est d'être un super-héros de l'hydratation, pas une momie déshydratée.

J'ai une amie, Sophie, qui a juré par la méthode Saint-Yorre. Elle a même fait une petite danse de la victoire après avoir évacué le sien. Un peu bizarre, mais efficace.

Boire beaucoup d'eau, en général. C'est pas sorcier. Et pensez à la couleur ! Pâle, je vous dis !

(PS : J'adore les eaux gazeuses. Du coup, je choisis une eau riche en bicarbonate ET pétillante. On ne rigole pas avec la gastronomie de l'élimination !)

Note: L'année dernière, j'ai essayé une cure de jus de citron. Dégueulasse, mais apparemment efficace. À vos risques et périls. (Et à vos toilettes !)