Quel est le plus calorique entre une bière et un coca ?
Contrairement aux idées reçues, une bière (40 kcal/10cl) est moins calorique quun soda (60 kcal), voire le vin (55 kcal) ou le whisky (260 kcal). Sa composition en glucides, protéines et quelques nutriments explique cette différence.
La bière ou le coca : lequel est le plus calorique ?
Contrairement à la croyance populaire, la bière est moins calorique que le coca. Avec seulement 40 calories pour 10 centilitres, elle est plus légère que le soda (60 calories), le vin (55 calories) et même le whisky (260 calories).
Cette différence s’explique par la composition de la bière. Elle contient principalement des glucides, des protéines et quelques nutriments, tandis que le coca est riche en sucres ajoutés.
Composition nutritionnelle de la bière et du coca :
| Nutriment | Bière (10 cl) | Coca (10 cl) |
|---|---|---|
| Calories | 40 | 60 |
| Glucides | 3,6 g | 10 g |
| Protéines | 0,5 g | 0 g |
| Lipides | 0 g | 0 g |
| Alcool | 4 g | 0 g |
La bière contient également des fibres, du potassium et des vitamines B, qui ne sont pas présents dans le coca.
Conclusion
Bien que la bière soit une boisson alcoolisée, elle est moins calorique que de nombreuses autres boissons, y compris le coca. Sa consommation modérée peut donc s’intégrer dans un régime alimentaire équilibré.
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