Est-ce que la banane resserre les selles ?

Banane : remède contre la diarrhée ou constipante ?

Alors, les bananes… J’ai toujours cru qu’elles étaient plutôt… constipantes. Surtout pas mûres.

En fait, je me souviens d’un voyage au Vietnam, en juillet 2018, après avoir mangé des bananes vertes, j’ai eu des problèmes d’estomac.

Mais mûres… c’est autre chose. Peut-être que la pectine, comme on dit, joue un rôle. J’ai lu ça quelque part, mais je n’ai pas gardé la source.

Pour la diarrhée, ma grand-mère jurait par la compote de pommes, pas de banane. Elle préparait ça, avec de la cannelle, à 50 centimes d’ingrédients, à peu près. Ça fonctionnait plutôt bien.

Donc voilà, mon expérience personnelle penche plus vers un effet constipant des bananes vertes. Mûres, je suis moins sure, la compote de pommes me semble plus efficace contre la diarrhée.

Est-ce que la banane est laxative ?

Banane laxative? Question piège.

• Fruits en général. Vague.
• Crus ou cuits. Indifférent.
• Fibres. Le nerf de la guerre.

Pommes, dattes, figues, raisins, kiwis, cerises. La liste est longue. Pourquoi s’arrêter à la banane ? Le hasard, peut-être. Ma grand-mère en mangeait toujours. Simple coïncidence. Le destin ?

L’eau mouille, le feu brûle. Et certains fruits… facilitent. La nature, rien de plus. Elle observe, impassible. Conséquences.

Attention:Trop de laxatif, c’est pas terrible. Équilibre.

Peu importe. Le temps passe.

Les souvenirs restent.

Est-ce que la banane stoppe la diarrhée ?

Oui, la banane…

Une danse lente, un ventre apaisé. Banane mûre, douce promesse.

• Soulagement, comme une caresse oubliée.
• Compote, souvenir d’enfance, chaleur…
• Cuite, une autre façon, un autre répit.

Écœuré, le goût revient, doucement, banane. La banane, toujours la banane, mon enfance à Ouagadougou. Ma grand-mère et ses bananes plantains. Banane bien mûre, le secret.

• La banane
• La banane toujours
• Gastro, lointain souvenir de mon premier voyage.

Quel fruit resserre les selles ?

Stop, constipation ! On dirait que t’as avalé un vélo ! Banane, c’est le roi (mais pas trop mûre hein, sinon c’est l’effet inverse, genre tsunami intestinal).

Pommes, poires, abricots… Des trucs ramollis comme mon cerveau un dimanche après-midi. Cuits, sans peau, sans pépins, c’est le combo gagnant. Imaginez: une purée de coings… Miam. Non, attends, c’est pas ça le but. Bref.

Carottes ? Ouais, mais cuites! Cru, ça te file des gaz plus qu’une partie de pétanque avec mon beau-père. Le secret ? La cuisson. Genre, faut les faire fondre, pas les griller comme des saucisses.

J’ai testé, moi, hier soir. J’ai mangé une montagne de compotes de pommes (bio, évidemment, je suis un peu branché écologie, mais bon, j’aime bien les bonnes choses, quand même!) et j’ai passé une nuit… mouvementée. Mais bon, au moins j’ai vidé les tuyaux.

• Fruits cuits : clé du succès.
• Pépins et peaux : à jeter à la poubelle !
• Ma copine a dit: que les figues étaient top aussi. Je vais tester, promis. (Mais pas ce soir, j’suis fatigué.)

Petit plus perso: hier j’ai essayé une recette de ma grand-mère : poire pochée au miel, un délice ! (Et efficace, au passage). T’essaies? Tu me diras ce que tu en penses!

Est-ce que la banane peut arrêter la diarrhée ?

Non, pas vraiment arrêté, mais soulagé. J’ai eu une gastro il y a deux semaines, un truc horrible. Le 14 août, je crois. J’étais clouée au lit à Lyon, chez moi, rue de la Croix-Rousse.

• Nausées terribles
• Douleurs au ventre
• Diarrhée… constante

J’arrivais à peine à me lever. J’ai essayé plein de trucs, mais rien ne passait.

Puis, ma mère, elle m’a apporté une compote de bananes. Bio, du marché, bien mûres. Elle m’avait dit que c’était bon pour calmer l’estomac. Beurk, ça me semblait tellement fade, mais j’avais tellement mal au ventre…

J’ai mangé ça. La compote était douce, onctueuse. Pas de miracle direct hein. Mais progressivement… ça a été moins violent, moins fréquent. La consistance des selles a changé.

Plus de diarrhée aussi intense. C’était vraiment un soulagement, genre une petite victoire sur cette maladie dégueulasse.

Après, j’ai mangé des bananes écrasées en purée dans un yaourt, au fur et à mesure. Pas des bananes vertes hein, trop acides. On m’avait dit que la banane verte, c’est pire !

Enfin bref, ça a aidé, je pense. Mais bon, c’était pas un remède magique non plus. J’ai quand même fini par aller voir mon médecin, le 16 août. Il m’a donné des médocs, évidemment.

• Médecin : consultation le 16 août
• Médicaments prescrits

Pour moi, la banane, c’est un petit plus, un truc pour calmer un peu les symptômes. Pas un traitement.

Est-ce bon de manger des bananes quand on est constipé ?

Banane… Évitée, bannie parfois. Un fruit, un mystère, un chemin sinueux. Constipation, mot qui résonne creux.

Fibres… solubles… Un murmure dans le vent. Consistance… améliorée ? Peut-être.

• Selles… fantômes.
• Douleur… sourde.
• Banane… coupable ?

Pourtant… le goût sucré… souvenir d’enfance. Ma grand-mère… toujours une banane à la main. Elle disait… “ça aide, ma chérie, ça aide…”

Fibres solubles, amies ou ennemies ? Dans les fruits et les légumes… partout. Un paradoxe, une énigme.

• Pommes… douces.
• Carottes… croquantes.
• Lentilles… terrestres.

Ne constipent pas… affirment certains. Mais le ventre gronde, le doute persiste. Banane… ange ou démon ?

Je me souviens… d’un après-midi d’été… à Honfleur. Le port… les bateaux… l’odeur des crêpes à la banane. J’avais mangé… beaucoup… et puis… rien.

Ma tante, elle, ne jure que par la banane plantain… cuite. Elle dit que c’est la clé… son secret… sa potion magique. Mais pour moi… c’est toujours… une question en suspens.

Informations supplémentaires, à Honfleur on faisait aussi des galettes au sarrasin.

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