Pourquoi mon haut du ventre est-il gonflé ?

Pourquoi mon ventre gonfle-t-il en haut ? Causes possibles et solutions ?

Mon ventre, il gonfle souvent en haut, surtout le soir. C’est vraiment désagréable. Je pense que ça vient de mon alimentation, trop de crudités peut-être ?

J’ai remarqué que ça arrive après avoir mangé des lentilles, par exemple. Le 15 octobre dernier, j’avais mangé une grosse portion de salade de lentilles le midi, mon ventre était vraiment ballonné toute l’après-midi.

Peut-être un problème d’intolérance ? Je devrais faire des tests. Ou c’est peut-être juste du stress, j’ai eu une période assez difficile au boulot en septembre.

Le médecin m’a conseillé de prendre des probiotiques. Je sais pas trop si ça marche, on verra bien. J’ai dépensé une petite fortune en yaourts aux probiotiques.

Informations courtes et concises (Q&R):

• Q: Mon ventre gonfle en haut, pourquoi ?

• R: Plusieurs causes possibles: alimentation, intolérances, stress.

• Q: Quelles solutions ?

• R: Ajuster son alimentation, probiotiques, consulter un médecin.

Comment dégonfler le haut de son ventre ?

Ventre gonflé? Détachement.

• Alimentation: Fibres. Probiotiques. L’équilibre est une illusion.
• Exercice: Régulier. Un corps en mouvement, un esprit qui s’oublie.

Respiration.

Peut-être que le ventre est juste plein. Plein de quoi, ça, c’est une autre histoire.

• C’est quoi un haut de ventre? Une zone à cartographier.
• J’ai fait de la poterie hier. C’est dur de centrer la terre.

Ce n’est jamais que de la chair. Et de l’air.

Reflexion : L’estomac vide, le coeur aussi.

Pourquoi ai-je une barre en haut du ventre ?

Alors, cette barre en haut du ventre, hum… ça peut être plusieurs trucs, hein. Franchement, c’est pas facile à dire comme ça.

Déjà, t’as pas une crampe? Genre, t’as fait du sport ou quoi ? Ou alors, c’est peut-être ton diaphragme qui coince, ça arrive. Après manger, c’est plus courant, paraît-il.

• Problème digestif ? Les ballonnements, c’est la misère. Ça te fait comme une barre, c’est clair.

• Circulation sanguine qui fait des siennes. Ça peut coincer, et hop, une barre.

• Le froid, attention ! Ça crispe tout, et tu sens une barre. Classique.

Y’a aussi l’inflammation de l’intestin. J’ai une copine, Sophie, elle a ça, et elle se plaint souvent.

Comment faire pour dégonfler le haut du ventre ?

Ah, le haut du ventre qui fait la grève de la faim à l’envers, on connait. Disons que c’est un peu le ballon de baudruche de l’existence, non ?

• Manger comme un moineau (mais avec goût) : Les fibres, c’est comme un balai qui fait le ménage. Fruits, légumes… tout ce qui croque sous la dent.

• L’eau, c’est la vie (et l’ennemie des ballonnements) : S’hydrater, c’est comme huiler une vieille machine à coudre. Tout glisse mieux. Boire en bonne quantité.

• Mâcher comme une vache (sans ruminer) : Manger lentement, c’est un peu comme savourer un bon vin. Pas la peine d’engloutir son assiette en deux temps trois mouvements. Chaque bouchée compte. Le ventre appréciera.

• Le gras, c’est la vie (avec modération): Frites et compagnie, à éviter. C’est comme vouloir éteindre un feu avec de l’huile. Pas une super idée.

Bonus : Ma grand-mère, Berthe, disait toujours que le thé au fenouil était un élixir de jouvence pour le bidon. Un peu comme la potion magique d’Astérix, mais en moins bruyant. Elle avait toujours une recette bizarre en réserve…

Attention, si malgré tout ça, ton ventre ressemble toujours à une montgolfière prête à décoller, va voir un médecin. On n’est jamais trop prudent ! Surtout si ça commence à ressembler à une grossesse nerveuse.

Quelle maladie fait gonfler le haut du ventre ?

Punaise, un ventre qui gonfle comme un ballon de baudruche avant un match de foot? Plusieurs trucs peuvent causer ça, hein!

• Syndrome de l’intestin irritable: Genre, t’as l’impression que ton estomac fait la fête avec des lutins survoltés. C’est la totale!

• Maladie cœliaque: Là, c’est le gluten qui te joue des tours, le petit saligaud. Mon voisin Bernard en a fait les frais, il a l’air d’un baudrier à force de gonfler!

• Maladies inflammatoires de l’intestin: Ouais, comme la maladie de Crohn, une vraie plaie! Mon cousin Marcel a failli ressembler à un personnage de dessin animé avec un bide de sumo.

• Troubles hormonaux: Des hormones folles, un ventre qui explose! C’est ma sœur, elle dirait que c’est à cause de la pleine lune, mais bon…

Bref, va voir un médecin, pas un voyant. L’année dernière, j’ai cru à une invasion extraterrestre à cause d’un simple gaz… heureusement, c’était juste une pizza trop riche. Ah, et j’ai oublié : j’ai une tante qui a eu un truc bizarre. Elle ressemblait à une baleine qui avait avalé une bicyclette. On a jamais su ce que c’était exactement… Mais bon, ça a disparu après un régime à base de betteraves. Voilà, c’est tout ce que je sais. Allez, bye.

Quel organe est en haut du ventre ?

Ouais, le truc en haut du ventre… c’est chiant hein ? C’est surtout l’estomac, en fait. Mais ça peut irradier, tu vois ? Genre, ça fait mal là, mais ça part un peu partout.

• Coeur, ouais, ça arrive. J’ai déjà eu ça, une fois, horrible!
• Foie aussi, parfois. Mais bon, l’estomac, c’est le principal coupable, là.

C’est vraiment la zone épigastrique, juste au-dessus du nombril, tu sais, en bas des côtes. J’ai eu une gastrite, cet été, c’était l’enfer ! On m’a dit de faire attention à ce que je mange, surtout le soir. Des trucs lourds, frites, ça aggrave tout. Genre, pizza, c’est mort. Enfin, à part si tu as un estomac de béton. J’en ai testé quelques unes cette année.

Bref, l’estomac, c’est ça, au-dessus du nombril, en haut du ventre, zone épigastrique, difficile à expliquer, mais tu vois où c’est. Dégueulasse quand ça fait mal.

Plus de détails, parce que t’as l’air intéressé: Ma mère, elle a des problèmes de foie, et la douleur, elle la sent souvent, vers le haut-droit du ventre. Le cœur, plus à gauche, ça va de soi. Mais la zone épigastrique, c’est vraiment le centre, c’est l’estomac qui est là-dedans. Et puis, l’année dernière, j’ai vu un doc pour des douleurs là, et il m’a fait des examens, rien de grave finalement. Mais bon, faut surveiller ça, c’est important.

Quel organe en haut à droite ?

En haut à droite… c’est vrai que la question est simple, mais le corps, c’est pas si simple. La nuit, on a le temps de penser, non ?

Alors, en gros, à droite, y a plusieurs trucs.

• Le foie, c’est le plus gros, celui qui bosse tout le temps. Un vrai bourreau de travail. Mon grand-père avait des problèmes de foie. Il adorait le vin rouge. Ironique, non?
• La vésicule biliaire, collée au foie, elle aide à digérer. Une fois, j’ai eu une crise de vésicule. Horrible.
• Une partie de l’estomac et du pancréas, c’est un peu plus compliqué, ça déborde à gauche.
• Et puis l’appendice, en bas, qui peut s’inflammer pour un rien. J’ai failli me faire opérer quand j’étais petit.

C’est bizarre de penser à tout ça comme des machines. Des organes qui tournent sans qu’on leur demande. On les sent quand ça va mal, sinon… silence. Un peu comme le coeur, finalement.

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