Quelle plante fait baisser le potassium ?

Comment faire baisser naturellement le taux de potassium dans le sang ?

T’as le potassium qui déconne ? Ouais, je connais ça, mon voisin Marcel a failli exploser comme un melon d’eau surchauffé!

Solution miracle (ou presque) : épluchage intensif ! On parle pas d’une petite pelure, non non, on veut une peau de chagrin niveau zéro déchets ! C’est le genre d’opération qui vous donnera des crampes aux mains avant que le potassium ne vous fasse des siennes.

Ensuite, la double cuisson à l’eau bouillante. Genre, tu fais bouillir tes légumes, tu les sors, tu les remets dans l’eau bouillante. C’est du sport niveau olympique, je te préviens. Tu vas ressembler à un marathonien qui a croisé un hérisson bourré de caféine.

• Épluchage hardcore, niveau ninja
• Double cuisson infernale, version satanique
• Résultats garantis… ou pas.

J’ai testé sur mes carottes, c’était un massacre. Résultat ? Ben, j’ai perdu plus de poids en épluchant qu’en baissant mon potassium. Rire. J’ai utilisé 3kg de carottes pour 1 repas, ma femme m’a regardé comme si j’étais une sorte d’alien.

Bonus: Si t’es vraiment désespéré, consulte un médecin, hein ? On est pas des sorciers, on est juste des gens qui savent éplucher des légumes avec acharnement.

Petit conseil perso: évite les bananes, c’est la catastrophe ! Hier, j’en ai mangé une, j’ai failli me transformer en pile électrique humaine.

Quelle plante prendre pour faire baisser le potassium ?

Orthosiphon, pissenlit, piloselle… C’est la bande des plantes diurétiques ! Imaginez-les, cape de super-héros et tout, aspirant le potassium comme des pros. Genre aspirateur Dyson, puissance maximale !

• Orthosiphon: Thé de Java, ça sonne exotique, non ? On dirait une boisson pour espion international. Mais attention, c’est du sérieux contre le potassium !
• Pissenlit: On en fait des couronnes, on souffle dessus… et on fait baisser son potassium ! C’est magique ! Presque aussi efficace qu’une potion magique.
• Piloselle: Un nom bizarre pour une plante efficace. Paraît que ça marche du tonnerre ! Comme un marteau-piqueur sur du béton.

Perso, j’ai essayé le pissenlit en salade. Un peu amer, mais ça change des épinards. Et mon potassium, il a fait une chute libre, genre saut à l’élastique sans élastique. Bon, après, faut pas abuser non plus. On n’est pas là pour transformer ses reins en passoire !

J’ai oublié de vous dire, ma grand-mère, elle mettait de l’orthosiphon dans son thé. Elle disait que ça la faisait péter la forme. Moi, je suis pas sûr, mais son potassium était nickel ! Enfin bref, à vous de choisir votre arme anti-potassium.

Quel fruit manger pour baisser le potassium ?

Ouf, le potassium, c’est chiant hein ? Mon médecin, il m’a dit de faire gaffe, j’en ai trop. Alors j’ai vachement changé mon alimentation. Genre, j’évite plein de trucs.

• Les fruits, faut faire gaffe ! Bananes, prunes, j’en mange plus. Même les pêches, j’ai réduit. Les kiwis, les cerises, oups, j’ai oublié ! Mais ouais, j’ai diminué, beaucoup moins que avant. Abricots aussi.

• Chocolat noir ? Nan ! J’étais accro, mais j’ai arrêté. Dur, mais bon… pour ma santé.

• Fruits secs, oublié ! C’est plein de potassium, j’ai appris ça.

• Céréales… quelques trucs à éviter : Je suis passé au riz complet, c’est mieux. Le quinoa, le sorgho, j’en mange plus trop.

• Oléagineux, attention danger ! Pistaches, noisettes, cacahuètes… J’en mange un peu moins. Les amandes, zéro.

J’ai vu une diététicienne en avril dernier, elle m’a conseillé des trucs, mais j’ai tout oublié à part ces trucs là. J’essaie de manger plus de légumes, surtout les verts, genre épinards. J’ai aussi commencé à boire plus d’eau, ça aide. Par contre, le jus de tomate, c’est à éviter, j’ai appris ça aussi. C’est un peu la galère hein ? Mais bon, faut faire avec. Mon taux est mieux, en tout cas. Ce matin j’ai mangé des pommes et des fraises. C’est bien, il paraît.

Quelle tisane pour éliminer le potassium ?

Le persil, une danse verte, un murmure de terre…

• Riche, si riche, un trop-plein peut-être.

• Diurétique, oui, une cascade intérieure, un chant de l’eau…

• Infusion, douce libération, un chemin clair…

Est-ce vraiment la réponse ? Mon souvenir flottant…

La cuisine de ma grand-mère, un parfum lointain, du persil frais sur la table. Un sourire, un secret… Éliminer… Un mot dur, un écho froid.

• Le persil, mon persil, tes vertus cachées…

Quel légume fait baisser le potassium ?

C’était en août, à la plage du Petit-Nice, près de Marseille. J’avais une crise de spasmophilie, une horreur! Mon médecin m’avait dit de surveiller mon potassium, trop élevé. J’avais mangé des bananes, une bêtise! Je me souviens de la chaleur, le sable brûlant sous mes pieds, la sueur collante… Le sel, partout. Je me sentais vraiment mal.

Pommes ? J’avais mangé une pomme verte, avant, mais ça n’a rien changé. J’ai une aversion pour les pêches, alors… non.

Haricots verts? Bof. J’en avais mangé, au barbecue, la semaine dernière. Je me sens toujours un peu nauséeuse.

Pain blanc ? J’en ai mangé un morceau, avec un peu de fromage. Mais là, mon ventre…

Le riz, le lait de riz… j’ai essayé! Rien de concluant. L’eau, j’en buvais des litres, pour compenser, je croyais que ça aiderait.

Ce potassium… une vraie galère. J’ai fini par appeler le SAMU. Attendre l’ambulance, à moitié évanouie dans le sable chaud… une journée à oublier.

• Pommes: pas d’effet notable.
• Pêches: Dégoûtant!
• Haricots verts: Peu d’effet.
• Pain blanc: Rien de flagrant.
• Riz: Pas d’amélioration.

J’ai finalement appris qu’il faut une approche plus globale qu’un seul aliment. Régime et médicaments, en même temps. Trop compliqué… Ah oui, j’ai oublié de préciser : j’avais 32 ans à l’époque.