Quels médicaments emporter au Vietnam ?

Préparez-vous sereinement : Votre trousse à pharmacie indispensable pour un voyage au Vietnam

Le Vietnam, pays aux paysages époustouflants et à la culture fascinante, attire de plus en plus de voyageurs. Pour profiter pleinement de votre séjour et éviter les petits tracas de santé qui pourraient gâcher l'expérience, une préparation minutieuse est essentielle, notamment en ce qui concerne votre trousse de secours. Ne laissez pas un simple désagrément perturber votre exploration des rizières verdoyantes et des villes vibrantes ! Voici un guide pour constituer une trousse à pharmacie complète et adaptée aux spécificités du Vietnam.

L'essentiel pour les petits maux du quotidien :

• Antidouleurs et antipyrétiques : Paracétamol et/ou ibuprofène sont indispensables pour soulager les maux de tête, les douleurs musculaires ou la fièvre. Choisissez la forme que vous préférez (comprimés, gélules, sirops).
• Antidiarrhéiques : La fameuse "turista" peut frapper en voyage. Prévoyez un antidiarrhéique comme le lopéramide, mais aussi un anti-sécrétoire intestinal (racécadotril).
• Solution de réhydratation orale : Crucial en cas de diarrhée ou de forte chaleur. Emportez des sachets à diluer pour compenser la perte d'électrolytes.
• Antiseptique et pansements : Petites coupures et éraflures sont vite arrivées. Un antiseptique local (chlorhexidine, bétadine) et différents types de pansements (compresses stériles, sparadraps, pansements ampoules) sont indispensables.
• Répulsif anti-moustiques : Le Vietnam est une zone à risque pour certaines maladies transmises par les moustiques (dengue, Zika, paludisme dans certaines zones). Choisissez un répulsif efficace contenant du DEET ou de l'IR3535 et appliquez-le régulièrement, surtout en soirée.
• Crème solaire haute protection : Le soleil peut être intense au Vietnam. Une crème solaire avec un indice de protection élevé (SPF 30 ou 50) est essentielle pour protéger votre peau des coups de soleil.
• Thermomètre : Pour surveiller votre température en cas de malaise. Un thermomètre électronique est plus pratique et facile à utiliser.
• Gants jetables : Utiles pour éviter tout contact direct avec des plaies ou des fluides corporels.
• Médicaments contre le mal des transports : Si vous êtes sujet au mal des transports (bus, bateau), emportez des comprimés adaptés.

En fonction de vos besoins et de votre itinéraire :

• Comprimés de purification d'eau : Si vous prévoyez de randonner ou de séjourner dans des zones reculées où l'eau potable n'est pas facilement accessible, ces comprimés peuvent être utiles.
• Bas de contention : Si vous avez des problèmes de circulation sanguine ou si vous prenez de longs vols, les bas de contention peuvent aider à prévenir la thrombose veineuse.
• Antihistaminiques : En cas d'allergies, emportez vos antihistaminiques habituels.
• Traitement personnel : N'oubliez pas vos médicaments habituels, en quantité suffisante pour toute la durée du voyage, avec une copie de votre ordonnance.
• Antibiotiques (sur prescription médicale) : Discutez avec votre médecin de l'opportunité d'emporter un antibiotique à large spectre, au cas où vous développeriez une infection bactérienne pendant votre voyage. Il est crucial de ne pas s'auto-médicamenter et de consulter un médecin local si possible.

Conseils supplémentaires :

• Consultez votre médecin : Avant de partir, prenez rendez-vous avec votre médecin pour discuter de votre voyage et des vaccins et médicaments nécessaires. Il pourra également vous donner des conseils personnalisés en fonction de votre état de santé.
• Vérifiez la validité de vos vaccins : Assurez-vous que vos vaccins sont à jour, notamment ceux contre l'hépatite A, la typhoïde et la diphtérie-tétanos-poliomyélite.
• Gardez vos médicaments dans leur emballage d'origine : Cela facilite l'identification et permet de prouver leur origine en cas de contrôle douanier.
• Conservez votre trousse à pharmacie dans un endroit frais et sec : Évitez de l'exposer à la chaleur ou à l'humidité.
• Familiarisez-vous avec les équivalents locaux de vos médicaments : En cas de besoin, cela peut vous aider à trouver une alternative si vous perdez vos médicaments ou si vous en avez besoin d'urgence.
• Souscrivez une assurance voyage : Une assurance voyage avec une bonne couverture médicale est indispensable en cas d'accident ou de maladie pendant votre séjour au Vietnam.

En préparant soigneusement votre trousse à pharmacie, vous vous assurez un voyage plus serein et vous pourrez profiter pleinement de toutes les merveilles que le Vietnam a à offrir. Bon voyage !