Pourquoi pas de massage après la plongée ?

Bon, alors, parlons des massages après la plongée, hein ? Franchement, c’est un truc qui me tenait pas tant que ça à cœur, jusqu’à ce que… bref, on y reviendra.

En gros, ce qu’il faut retenir, c’est: “PAS DE MASSAGES PROFONDS APRÈS LA PLONGÉE !” On le dit clairement, comme ça, pas de malentendu. Pourquoi ? C’est là que ça devient intéressant.

Imaginez, vous venez de faire une plongée incroyable, le bleu profond, les poissons multicolores, l’impression d’être un peu un astronaute sous l’eau. Le rêve, quoi. Mais pendant ce temps-là, de l’azote s’est infiltré dans votre corps. Normal, c’est le principe. Et après la plongée, il faut que cet azote se barre doucement.

Or, un massage profond… oh là là, ça active la circulation sanguine comme pas possible. Du coup, cet azote, au lieu de gentiment se dissoudre, il risque de former des petites bulles. Des bulles d’azote ! Et ces bulles, bah, c’est pas bon du tout. Elles peuvent provoquer la maladie de décompression, la fameuse MDD.

Et le pire, c’est que le massage peut masquer les symptômes ! Imaginez, vous vous sentez un peu bizarre, mais vous vous dites “c’est le massage, ça doit être ça”. Alors que peut-être, en réalité, la MDD est en train de pointer le bout de son nez. Et là, on retarde le traitement, et c’est grave.

On dit qu’il faut attendre au moins 12 heures. Moi, perso, j’attendrais même plus. Une fois, j’ai plongé avec un copain, et après, on a tous les deux eu envie d’un massage. Lui a craqué le soir même, moi j’ai attendu le lendemain après-midi. Il a eu une petite douleur dans l’épaule, rien de grave, mais il a flippé. Moi, rien du tout. Coïncidence ? Peut-être. Mais depuis, je suis super prudent.

Après, bon, faut pas non plus devenir parano. Un massage léger, une petite pression du cou après une longue journée, ça devrait aller. Mais les massages profonds, ceux qui te font sentir que t’as été malaxé comme une pâte à pain… faut les éviter juste après la plongée.

En résumé, patience, prudence, et on profite des bienfaits de la plongée sans risque. Et si vraiment, l’envie d’un massage est trop forte, un petit soin doux, c’est la bonne option ! Enfin, c’est mon avis, hein.