Comment éviter d'être malade au Vietnam ?

Comment éviter les maladies au Vietnam

Le Vietnam est une destination touristique populaire connue pour ses paysages magnifiques, sa culture riche et sa cuisine délicieuse. Cependant, comme pour toute destination de voyage, il est essentiel de prendre des précautions pour éviter les maladies. Voici quelques conseils pour rester en bonne santé lors de votre voyage au Vietnam :

Vaccination

Avant de vous rendre au Vietnam, assurez-vous d’être à jour de vos vaccinations de routine. Il est également recommandé de se faire vacciner contre les maladies suivantes :

• Rage : La rage est une maladie mortelle qui peut être transmise par la morsure ou la salive d’un animal infecté. Il n’existe pas de traitement contre la rage, il est donc essentiel de se faire vacciner avant de voyager.
• Typhoïde : La typhoïde est une infection bactérienne qui peut provoquer de la fièvre, des maux de tête et des troubles gastro-intestinaux. Elle se transmet par la consommation d’eau contaminée ou d’aliments.

Hygiène

• Lavez-vous les mains fréquemment : Lavez-vous les mains avec du savon et de l’eau, surtout après avoir été en contact avec des animaux ou avoir utilisé les toilettes.
• Évitez l’eau du robinet : Buvez uniquement de l’eau en bouteille ou bouillie.
• Soyez prudent avec les aliments de rue : Les aliments de rue peuvent être délicieux, mais ils peuvent aussi être une source de maladies. Évitez les aliments crus ou insuffisamment cuits, et choisissez des endroits qui semblent propres et hygiéniques.

Protection contre les insectes

• Utilisez un répulsif anti-insectes : Les moustiques et autres insectes peuvent transmettre des maladies telles que la dengue, le paludisme et le virus Zika. Utilisez un répulsif anti-insectes contenant du DEET, de la picaridine ou de l’IR3535.
• Portez des vêtements à manches longues et des pantalons : Cela vous aidera à vous protéger des piqûres d’insectes.
• Utilisez des moustiquaires : Si vous dormez dans des zones rurales, utilisez des moustiquaires pour vous protéger des moustiques.

Autres précautions

• Évitez les animaux errants : Les animaux errants peuvent être porteurs de maladies, comme la rage. Évitez tout contact avec les chiens, les chats et autres animaux errants.
• Faites attention aux animaux sauvages : Les serpents, les araignées et autres animaux sauvages peuvent être dangereux. Restez sur les sentiers et évitez les zones herbeuses hautes.
• Consultez un médecin si nécessaire : Si vous présentez des symptômes tels que de la fièvre, des maux de tête ou des troubles gastro-intestinaux, consultez un médecin immédiatement.

En suivant ces conseils, vous pouvez réduire considérablement votre risque de contracter une maladie lors de votre voyage au Vietnam. En prenant des précautions simples pour protéger votre santé, vous pouvez profiter pleinement de votre voyage et rentrer à la maison en toute sécurité.