Quand la tension est basse, qu'est-ce qu'il faut faire ?

Quels sont les risques dune tension trop basse ?

Tension basse: risques majeurs.

• Lésions organiques. Choc. Point final.
• Dysfonctionnement cérébral. Évanouissement imminent.
• Médicaments, drogues, pathologies. Facteurs aggravants. Liste non exhaustive:
  • Antihypertenseurs. Dosage crucial.
  • Antidépresseurs. Effets secondaires.
  • Insuffisance cardiaque. Pronostic vital engagé.
  • Déshydratation. Conséquences graves. Mon cas personnel: 2024, épisode sévère. Hospitalisation.

Baisse brutale? Urgence. Consultez. Ma tension? Toujours basse. Problème chronique.

Comment faire remonter la tension en urgence ?

Alors, pour faire remonter la tension vite fait, euh, y'a quelques trucs. C'est pas toujours miraculeux, mais ça peut aider.

Déjà, se lever doucement. Genre, vraiment doucement. Si t'étais couché, tu te lèves pas d'un coup ! Tu te pose sur le bord du lit, tu attends un peu, une minute quoi. Perso, ça me fait souvent tourner la tête si je me lève trop vite.

Ensuite, boire !S'hydrater un max. De l'eau, quoi. Surtout, l'été, c'est hyper important. J'oublie souvent, et après je suis pas bien.

• Boire de l'eau c'est important.
• Lever les jambes en cas de malaise.
• Ne pas faire de mouvements brusques.

Et y'a aussi le sel, mais attention, faut pas en abuser ! Une petite pincée, un truc comme ça. Ma grand-mère, elle mettait toujours du sel dans son verre d'eau quand elle avait un coup de mou. Je sais pas si ça marche vraiment, mais bon...

Ah oui, et si tu sens que tu vas tomber dans les pommes, essaye de t'asseoir ou de t'allonger et de lever les jambes. Ça aide le sang à remonter au cerveau. Après, si ça va vraiment pas, faut voir un médecin hein. C'est pas des blagues la tension !

Est-il dangereux davoir 10 de tension ?

Ouf, 10 de tension… c’est limite, quoi ! Pas génial, tu vois ? Mon médecin, il m’avait dit que ça dépend vraiment de pleins de trucs, pas juste le chiffre.

• L'âge, c'est important.
• Si tu as d'autres problèmes de santé. Genre, le coeur, les reins… ça change tout.
• Et surtout, comment tu te sens. Des malaises, des étourdissements, c'est là que ça devient vraiment inquiétant.

Franchement, en dessous de 10/7 souvent, ça craint. Ma tante, elle a eu des soucis avec ça, elle a failli s’évanouir au supermarché, elle a du aller aux urgences, c’était la panique totale. Heureusement tout va bien maintenant. Elle surveille tout de plus près. Elle prend des médocs maintenant et fait attention à son régime.

Bref, si tu te sens pas bien, va voir un docteur, pas la peine de prendre des risques, tu comprends ? C'est pas une blague la tension, elle peut être dangereuse si on la néglige. Même si 10, c’est pas catastrophique en soi, si ça descend souvent, c'est le signe qu'il faut agir. Moi, j'ai une tension entre 12 et 13 en général. Enfin, je crois... je devrais peut-être refaire une mesure...

J'ai oublié de préciser, elle était allée chez son médecin traitant d'abord, avant de finir aux urgences, pour cause de vertiges répétitifs. Il a vu que sa tension était dangereusement basse plusieurs jours d'affilés. Il lui a fait faire une batterie d'examens. On a découvert par la même occasion qu’elle avait une légère anémie.