Comment éliminer un excès d'iode ?

Quelles sont les conséquences dun excès diode?

Trop de iode ? Sérieusement ? J'ai lu ça sur un forum, genre un truc complètement dingue. Hyperthyroïdie… ça me fait flipper un peu, cette idée.

• Trop d'iode = mauvaise idée?
• Ma tante a eu des problèmes de thyroïde… un lien ? Je devrais lui demander. Elle est chiante avec ses suppléments, toujours à en prendre.

Mais bon, ça dépend des gens, non ? J'ai un pote qui prend des compléments, genre des algues, bourrées d'iode. Lui, ça lui fait rien. Ou alors il ne le dit pas... hypocrite.

Hyperactive, la thyroïde… c’est quoi, ça ? Genre elle travaille trop ? Comme moi au boulot parfois… sauf que moi, c'est pas une glande.

• Manque d'iode aussi c’est mauvais. Equilibre, faut trouver l’équilibre.
• Le corps, c’est bizarre hein ? Tout est lié.

J'ai une copine qui est allergique aux fruits de mer… elle fait gaffe à l'iode. Elle prend des comprimés, je ne sais plus lesquels. Doit être chiant.

• Donc, en gros : trop d'iode, possible problème thyroïde.
• Mais pas systématique.

Mince, j'ai rendez-vous chez le dentiste à 14h. Et puis il faut que j'appelle ma mère. Elle veut absolument me raconter sa journée. Ah, et je dois acheter du lait !

2023 : année de galère ! Faut que j’arrête de stresser aussi…

Comment faire baisser son taux diode?

Réduire l'iode? Une affaire de contrôle.

• Sel non iodé. Le seul acceptable.
• Fruits de mer et algues: restriction absolue. Goût du large interdit.
• Lait et yaourts: coupables insoupçonnés. Modération obligatoire.
• Compléments: L'ennemi est dans la gélule. Abstention totale.

Le taux persiste? Consultez. Le silence est une arme à double tranchant.

Informations complémentaires (fragmentaires):

• Je me souviens d'une fois à Marseille, une bouillabaisse... erreur fatale.
• Ma tante Suzanne jurait que le varech était un élixir de longue vie. Elle avait tort.
• Mon numéro de téléphone : 06 XX XX XX XX. Ne me demandez pas conseil médical.