Comment calculer sa moyenne tension ?

Décrypter votre tension artérielle : Calcul de la Moyenne Tension Artérielle (MTA)

La tension artérielle, souvent exprimée sous la forme de deux chiffres (systolique/diastolique), ne donne qu'une image instantanée de la pression sanguine. Pour une évaluation plus complète de la santé cardiovasculaire, le calcul de la Moyenne Tension Artérielle (MTA) s'avère crucial. Contrairement à une simple moyenne arithmétique, la MTA prend en compte la durée plus longue de la phase diastolique du cycle cardiaque. C'est pourquoi la formule la plus couramment utilisée, et reconnue pour sa pertinence clinique, est la formule de Lian.

La formule de Lian : une approche plus précise

La formule de Lian se présente ainsi :

MTA = (Pression artérielle systolique + 2 x Pression artérielle diastolique) / 3

Décomposons-la :

• Pression artérielle systolique: Il s'agit de la pression maximale atteinte dans les artères lors de la contraction du cœur (systole). C'est le chiffre supérieur de votre mesure de tension artérielle.

• Pression artérielle diastolique: C'est la pression minimale dans les artères lorsque le cœur se relâche entre deux contractions (diastole). C'est le chiffre inférieur de votre mesure de tension.

• Coefficient 2: Ce coefficient multipliant la pression diastolique reflète la durée plus longue de la diastole par rapport à la systole au cours du cycle cardiaque. La pression diastolique influence donc davantage la MTA que la pression systolique.

Exemple concret :

Imaginons que votre tension artérielle soit de 120/80 mmHg (millimètres de mercure). Le calcul de votre MTA selon la formule de Lian serait :

MTA = (120 + 2 x 80) / 3 = (120 + 160) / 3 = 280 / 3 = 93,3 mmHg

Votre MTA serait donc d'environ 93,3 mmHg.

Importance de la MTA : au-delà du simple chiffre

La MTA est un indicateur précieux pour plusieurs raisons :

• Évaluation du stress vasculaire: La MTA représente mieux que la pression systolique seule la charge de travail imposée aux vaisseaux sanguins sur le long terme. Une MTA élevée, même si la pression systolique est dans les normes, peut être un facteur de risque de maladies cardiovasculaires.

• Suivi de l'efficacité des traitements: Le suivi de la MTA permet d'évaluer l'efficacité des traitements antihypertenseurs sur la charge de travail du système cardiovasculaire.

• Prédiction du risque cardiovasculaire: Certaines études montrent une corrélation plus forte entre la MTA et le risque d'événements cardiovasculaires (accident vasculaire cérébral, infarctus du myocarde) que la pression systolique seule.

Attention : le calcul de la MTA ne remplace pas une consultation médicale. Il ne s'agit que d'un outil d'information. Une interprétation correcte de votre MTA et de sa signification clinique nécessite l'avis d'un professionnel de santé. Seul un médecin peut prendre en compte l'ensemble de vos antécédents médicaux et vous conseiller sur la meilleure approche pour votre santé cardiovasculaire.