Quelle est la meilleure eau pour un nourrisson ?

La meilleure eau pour nourrir un nourrisson

L'eau est un nutriment essentiel pour les nourrissons, constituant jusqu'à 80 % de leur poids corporel. Le choix de la bonne eau est donc primordial pour leur santé et leur bien-être.

Eau faiblement minéralisée

Pour les nourrissons, une eau faiblement minéralisée est recommandée. En effet, leur système digestif est immature et sensible, et une eau trop riche en minéraux peut leur causer des problèmes gastro-intestinaux, tels que des diarrhées ou des constipations.

Eau minérale naturelle

Les eaux minérales naturelles sont souvent préconisées par les pédiatres pour les nourrissons. Elles sont naturellement filtrées à travers des roches et des minéraux, ce qui les rend plus sûres pour la consommation infantile. Parmi les marques recommandées figurent :

• Mont Roucous
• Evian
• Volvic
• Thonon

Ébullition préalable

Bien que les eaux minérales naturelles soient généralement sûres, une ébullition préalable peut renforcer cette sécurité. En effet, l'ébullition détruit les bactéries et autres micro-organismes qui pourraient être présents dans l'eau.

Autres conseils

• Ne donnez pas d'eau du robinet aux nourrissons, car elle peut contenir des contaminants nocifs.
• Évitez les eaux gazeuses ou aromatisées, qui peuvent irriter l'estomac des nourrissons.
• Si vous utilisez de l'eau distillée, ajoutez-y des minéraux avant de la donner à votre nourrisson.
• Demandez conseil à votre pédiatre pour choisir la meilleure eau pour votre enfant.

En suivant ces conseils, vous pouvez fournir à votre nourrisson une eau sûre et appropriée qui contribuera à sa croissance et à son développement sains.