Quelle est la marque d'eau la plus alcaline ?
Quelle eau minérale est la plus alcaline ?
Alors, l'eau minérale la plus alcaline? Hmm, question intéressante! Je sais que j'ai déjà regardé ça.
De mémoire, pour booster l'alcalinité, faut checker le pH et la présence des ions bicarbonates. C'est un peu comme vérifier l'acidité d'un citron, mais à l'inverse!
Voici quelques eaux minérales avec leur pH et leur taux de potassium (mg/L):
- pH potassium
- Grands Bois 7,6 3,5
- Hépar 7,0
- Jolival 7,6 3,9
- La Doye 7,8 0,5
D'après ces données, La Doye semble avoir le pH le plus élevé (7,8). Mais attention, le pH seul ne fait pas tout.
J'ai souvenir, il y a peut-être deux ans, j'étais au supermarché Carrefour à Lyon, et je me suis pris à comparer les étiquettes. C'est fou ce qu'on peut apprendre en lisant les petites lignes sur les bouteilles d'eau! Je crois bien que j'avais même pris une photo pour comparer plus tard.
Donc, voilà, pour moi, la La Doye ressort du lot, mais toujours bon de checker la composition complète avant de se décider. Après, est-ce que l'alcalinité de l'eau fait vraiment une différence significative pour la santé? C'est une autre question...
Quel est le meilleur pH de leau pour la santé ?
Sept heures, déjà ? J'arrive pas à dormir… L'eau… On m'a toujours dit qu'entre 7 et 7,8, c'était le top.
Mais bon, à quoi ça sert vraiment? Mon médecin, le docteur Dubois, il m'a jamais vraiment parlé de ça. C'est bizarre, non ?
- pH idéal: Entre 7 et 7,8, paraît-il.
- Trop acide (en dessous de 7): C'est mauvais. Grave même. J'ai lu ça quelque part.
- Au-dessus de 7,8 ? Je sais pas trop, je me suis jamais posé la question. Je bois l'eau du robinet, depuis toujours. Elle est potable normalement, je crois.
J'ai passé la journée à jardiner, j'ai mal au dos. J'ai bu des litres d'eau. De l'eau du robinet, avec un peu de citron, parfois. Je devrais peut-être filtrer l'eau… Ou acheter de l'eau en bouteille, mais c'est cher et pas écologique.
Je suis fatiguée. Je réfléchis trop, c'est ça le problème. Demain, je vais appeler ma sœur, elle s'y connaît en ces choses-là. Elle travaille dans un labo. Peut-être qu'elle me dira quelque chose de plus précis.
Bref, 7 à 7,8… À vérifier quand même. C'est surtout l'eau du robinet de ma ville, Saint-Étienne, qui me préoccupe. On dit qu'elle est bonne… J’espère.
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