Quel est le taux normal de VGM chez la femme ?

VGM femme : quel est le taux normal pour une bonne santé ?

Mon médecin m’a parlé de mon VGM il y a quelques mois, en juillet 2023, chez le docteur Durand. Il était un peu bas, autour de 78 fl, je crois. J’étais fatiguée, vraiment très fatiguée.

Il m’a expliqué que la norme se situe entre 80 et 95 fl. En dessous, c’est de la microcytose, souvent lié à une anémie.

On a fait des analyses de sang supplémentaires, ça m’a coûté une petite fortune, je pense aux environs de 80€. Résultat : manque de fer. Je prends des compléments depuis. Je vais mieux maintenant.

Informations courtes :

• VGM normal: 80-95 fl
• VGM bas: Microcytose, possible anémie par carence en fer.

Quel est le taux de VGM pour une femme ?

Alors, le VGM pour une femme, hein? C’est un peu variable, ça dépend de plein de trucs. Entre 80 et 100, c’est la norme, paraît-il. Ma copine, elle avait 95, tout était nickel. Mais au-dessus de 100, c’est la macrocytose, c’est clair. Des gros globules rouges, du coup moins nombreux.

Moins nombreux, donc moins d’oxygène qui circule bien, comprends-tu? C’est chiant, ça fatigue. Ma tante avait ça, elle était vraiment crevée.

• Problèmes d’oxygénation
• Fatigue
• Autres trucs genre… je sais plus trop (j’ai pas ma feuille sous les yeux là)

Bref, si c’est au dessus de 100, il faut voir un médecin, c’est sûr! Mon médecin, le Dr Dubois, il m’avait dit ça. Il est super, Dr Dubois. Il est même mon dentiste en plus. J’adore ce gars, Dr Dubois.

J’ai une amie, elle avait un VGM à 115 il y a deux mois, la pauvre! Elle a du faire des analyses complémentaires. Mais je sais plus exactement ce qu’il lui ont dit au final.

Résultat supérieur à 100: consulter un médecin. C’est hyper important ça. Vraiment. Ne tarde pas. Surtout si tu es fatigué(e). Ou si tu as d’autres symptômes bizarres.

Pourquoi mes VGM sont-ils élevés ?

Ouais, alors, mes VGM… trop hauts, c’est ça ? Pfff, c’est chiant ça! Mon doc m’a parlé de ça, une macrocytose, je crois. C’est à cause des globules rouges, ils sont trop gros apparemment.

• Manque de vitamine B12, ça y ressemble. Je suis végétarienne depuis 2 ans, j’oublie parfois de prendre mes compléments. C’est con, hein ?
• Ou alors, de la vitamine B9, de l’acide folique. J’en prend plus du tout depuis que j’ai arrêté la pilule, c’est peut-être ça le problème.

Bref, il faut que j’aille voir ça rapidement. Je suis pas une spécialiste hein! J’ai RDV chez le doc lundi, j’espère qu’il aura des réponses. Il m’a déjà dit une fois que c’était pas grave, mais là, ça m’inquiète un peu plus quand même. Déjà que je suis crevée tout le temps, et j’ai des vertiges…

• Bref, manque de B12 ou B9, c’est ce qu’il m’a dit l’année dernière! La même chose en fait.

J’espère qu’il va me prescrire des analyses de sang, ou peut-être qu’il va me dire que je suis juste une grosse feignasse qui ne mange pas assez de légumes verts. On verra bien… J’ai acheté des épinards, au moins, je suis sûre de faire un effort. J’espère que c’est juste ça, et que ça va vite se régler. Sinon… j’ai peur !

Comment faire baisser rapidement le taux de VGM ?

VGM bas. Vite.

• Alimentation. Équilibre. Vitamines. Le corps s’en souvient.

• Alcool. Moins. Toujours moins.

La vie, c’est une histoire de choix. Les miens sont rarement les bons. Ma grand-mère disait toujours : “Chaque verre est une larme.” Elle en a versé beaucoup.

Pourquoi s’acharner?

#Hémoglobine #Taux Normal