Pourquoi ne pas mettre de l'eau chaude à bouillir ?

L’eau chaude du robinet : un risque insoupçonné ? Pourquoi privilégier l’eau froide pour la cuisson ?

Nous avons tous ce réflexe : pour gagner du temps, nous utilisons de l’eau chaude du robinet pour faire bouillir. Cependant, cette pratique, apparemment anodine, peut présenter un risque pour la santé, notamment en augmentant la migration de métaux lourds dans l’eau, comme le plomb. Contrairement à une idée reçue, chauffer de l’eau déjà chaude n’est pas une solution plus économique ou plus saine. Au contraire, cela peut aggraver la situation.

L’explication réside dans la solubilité des métaux dans l’eau. Plus la température de l’eau est élevée, plus la capacité de l’eau à dissoudre certains métaux présents dans les canalisations augmente. Ce phénomène est particulièrement vrai pour le plomb, un métal toxique qui peut se trouver dans les vieilles installations de plomberie, notamment les tuyaux en plomb ou les soudures contenant du plomb. Des études ont démontré que la concentration de plomb dans l’eau double entre 15°C et 25°C. Imaginons alors l’impact d’une augmentation plus importante de la température, comme celle qui se produit lors de l’ébullition.

Utiliser de l’eau chaude du robinet pour la cuisson revient donc à potentiellement augmenter la concentration de plomb dans votre eau potable, et par conséquent, dans vos aliments. Ce risque, bien que souvent minimisé, n’est pas négligeable, surtout pour les populations vulnérables comme les jeunes enfants, les femmes enceintes et les personnes âgées. Les effets néfastes du plomb sur la santé sont bien connus et peuvent impacter le système nerveux, le développement cognitif et la reproduction.

Privilégier l’eau froide pour la cuisson, même si cela semble contre-intuitif et implique un temps d’ébullition légèrement plus long, est donc une mesure préventive simple et efficace. Cette pratique permet de limiter la migration des métaux toxiques et de garantir une eau plus pure pour la consommation et la préparation des aliments. Le gain de temps initial est largement compensé par la sécurité sanitaire ainsi assurée.

En conclusion, pour préserver votre santé et celle de vos proches, n’hésitez pas à bannir l’habitude de faire bouillir de l’eau chaude du robinet. Optez pour l’eau froide : une petite modification de geste pour une grande différence en termes de sécurité alimentaire. N’oubliez pas de régulièrement faire vérifier l’état de vos canalisations pour prévenir d’éventuelles contaminations.