Pourquoi avons-nous sommeil après avoir pleuré ?

Pourquoi on est si crevés après avoir pleuré ? Sérieusement, c'est dingue, non ? On dirait qu'on a couru un marathon...

Pourquoi cette fatigue après les larmes ? Je me le demande souvent, surtout après une bonne crise de larmes, le genre qui te laisse les yeux rouges et le nez qui coule. (Glamour, je sais !)

On dit que c'est à cause des hormones libérées, genre l'ocytocine... l'hormone de l'amour, figurez-vous ! Et les endorphines aussi, celles qui sont censées nous soulager la douleur. Alors pourquoi on se sent vidés après ? Mystère... C'est censé nous apaiser, tout ça ! Moi, ça m'apaise peut-être... deux minutes. Après, je suis juste naze. Comme une vieille chaussette.

Et puis il y a ce truc avec l'oxygène, apparemment. On en manquerait un peu à force de sangloter. Je me souviens une fois, j’ai pleuré tellement fort – c’était après une rupture, une histoire compliquée, bref… – que j'ai eu l'impression d'étouffer. Pas étonnant qu'après, j’étais incapable de faire quoi que ce soit d'autre que dormir. J'étais K.O. debout. Genre, vraiment, j'aurais pu m'endormir sur le paillasson.

Donc voilà, l'amour, les antidouleurs, le manque d'air... Un cocktail explosif pour une bonne nuit de sommeil, apparemment ! Enfin, une bonne sieste, plutôt. Parce que, soyons honnêtes, qui dort vraiment profondément après avoir pleuré comme ça ? On est plutôt dans un espèce d'entre-deux, un peu vaseux... Non ?