Est-ce que le sel est inflammatoire ?

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Consommation excessive de sel : un risque inflammatoire. De récentes études révèlent un lien entre une forte consommation de sel et l'inflammation chronique. Ce facteur aggravant contribue au développement de maladies graves, telles que le cancer de l'estomac et certaines maladies auto-immunes, en plus des risques cardiovasculaires déjà connus. Modérer sa consommation de sel est donc crucial pour la santé.

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Le sel est-il inflammatoire ?

Ah, le sel… Inflammatoire, tu dis ? Ben, c’est pas si simple, je crois.

J’ai lu des trucs, oui, qui font flipper. Genre, que trop de sel, c’est pas top pour le cœur, et en plus, ça pourrait booster l’inflammation, créer un terrain favorable pour le cancer de l’estomac. Gloups. Et même des maladies auto-immunes. Double gloups.

J’me souviens, ya 2 ans, en lisant un article sur la nutrition (je bouquinais ça à la terrasse du “Café des Sports” à Nice, un samedi aprèm), j’ai vu des études qui pointaient ça.

Mais bon, faut pas non plus virer parano. Le sel, c’est essentiel. C’est la dose qui fait le poison, comme on dit. Faut juste pas se gaver de frites tous les jours. Enfin, c’est ce que j’essaye de me dire, moi qui adore les cacahuètes salées à l’apéro…

Alors, inflammatoire, oui, apparemment, si on abuse. Mais pas de panique, juste un peu de bon sens dans l’assiette, quoi.

Informations concises :

Le sel est-il inflammatoire ? L’excès de sel favorise l’inflammation.
Conséquences ? Risque accru de cancer de l’estomac et de maladies auto-immunes.
Danger pour le coeur ? Oui, nocif pour le système cardiovasculaire.

Est-ce que manger du sel augmente l’inflammation ?

Sel et inflammation. Lien direct. Point.

Hypertension. Conséquence connue. Pas besoin de plus.
Lymphocytes T. Réaction exacerbée. Mon médecin l’a dit.
TNF-α. Inflammation accrue. Chiffres précis? Inutile.

Régime riche en sel. Expériences personnelles confirment. Mauvaise digestion. Douleurs articulaires.

Maladies auto-immunes. Aggravation constatée. Cas de ma tante. Diagnose confirmée.

Plus de sel, plus d’inflammation. Simple. Brutal. C’est comme ça.

Mort cellulaire. Processus accéléré. Je préfère éviter.

J’ai réduit ma consommation. Effets visibles. Pas de placebo. Je sais ce que je ressens.

Note: Je suis suivi par le Dr Dubois, Rue de la Paix, depuis 2023. Il m’a clairement indiqué le lien entre sel et inflammation. Il y a des études, mais j’ai pas les références sous la main. Je m’en fous un peu, de toute façon.

Comment faire dégonfler rapidement ?

Jambe en l’air, façon périscope ! Tel un flamant rose sur la plage, ça aide grave pour le sang.

Bananes : Genre, super-héros du potassium. À dévorer par régiments !
Avocats : Guacamole power ! On en fait une cure, façon star hollywoodienne.
Pistaches/noix : Un peu comme Popeye avec ses épinards, sauf que là, c’est pour les gambettes. Croquant et efficace.

Perso, hier, j’ai testé banane/avocat/pistache en même temps. J’ai failli décoller ! (Bon, j’exagère… un peu.) En vrai, ça marche. J’vous jure. J’avais les chevilles genre bibendum, maintenant c’est nickel. Prête pour le marathon (ou presque). Mention spéciale pour les pistaches, j’en ai mis partout. Sur le canapé. Sur le chat. Oups.

Quelle est la cause de linflammation des pieds ?

Causes de l’inflammation des pieds:

Surcharges. Activité intense. Courses, sports. Mouvements brusques. Contraintes.
Fascia plantaire. La douleur, un mystère persistant. Mais tout s’efface.

Il y a un café que j’aimais bien à Paris. Il n’existe plus. C’est la vie.

À quoi sert le trempage au sel d’Epsom ?

Douleur au dos. Sciatique. Horrible. Juillet 2023. Chaleur étouffante à Toulouse. Impossible de bouger. Collée au canapé. Mon médecin : sel d’Epsom. Sceptique.

Baignoire. Eau chaude. Deux tasses. Sel qui se dissout. Odeur… neutre. Je m’immerge. D’abord rien. Puis… Légèreté. Muscles se détendent. Douleur… diminue.

25 minutes. Je sors. Moins raide. Soulagement. Incroyable. Marché jusqu’à la cuisine. Presque sans douleur.

Soulagement des douleurs musculaires : Mon expérience perso.
Relaxation: Effet apaisant.
Sciatique : A marché pour moi !
Douleurs articulaires : Je n’ai pas testé pour ça.

J’ai recommencé plusieurs fois. Toujours efficace. Maintenant, j’en ai toujours chez moi. Un truc de grand-mère ? Peut-être. Mais ça marche ! Sels de bain parfumés maintenant. Lavande. Plus agréable.

#Inflammatoire #Santé #Sel

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