Est-ce que le chewing-gum est bon pour les dents ?

Chewing-gum : bon ou mauvais pour les dents ?

Alors, chewing-gum, bon ou mauvais ? J'ai toujours été un peu partagée.

Mon dentiste, Dr. Dubois à Lyon, en 2018, m'avait dit que sans sucre, c'était plutôt bénéfique. Il m'avait même conseillé une marque, "Stimudent", environ 2€ le paquet.

La production de salive, ça je le sens bien. Après un bon repas un peu lourd, genre raclette du 15 décembre dernier chez ma sœur, ça nettoie vraiment.

Par contre, je me suis déjà cassé une dent, ça a coûté une blinde, et je me demande si mâcher trop fort n'y est pas pour quelque chose.

Bref, je pense que c'est une question de modération. Ni trop, ni trop peu. Et surtout, sans sucre!

Informations courtes et concises:

• Chewing-gum et caries: Peut aider à prévenir les caries (sans sucre).
• Production de salive: Augmente la production de salive, neutralisant les acides.
• Effets négatifs potentiels: Mâcher trop fort peut abîmer les dents.
• Recommandation: Modération et choix de chewing-gum sans sucre.

Est-ce que les chewing-gums abîment les dents ?

Hum… les chewing-gums… ça dépend vraiment, hein ?

• Sucrés : catastrophe. Sérieusement, c’est le sucre qui est le problème. Ma sœur, elle en a mangé des tonnes ado, et elle a eu une carie monumentale. On a passé des heures chez le dentiste. Horrible.

• Sans sucre : bof. Bon, ils disent que ça stimule la salive, donc, ça nettoie un peu. Mais… j’ai quand même l’impression que ça colle… et que ça peut laisser des résidus.

J’ai arrêté, personnellement. J’ai trop peur des caries. J’ai déjà eu une couronne à 25 ans, ça coûte un bras et ça fait mal. Franchement, c’est une galère.

Et puis, ces trucs, ça reste collé partout. Sous la table, dans les cheveux… j’en ai marre.

Je sais, je sais, certains disent que c’est bien pour le stress. Peut-être. Mais moi, j’ai trouvé mieux pour gérer mon anxiété.

• Je bois du thé. Beaucoup de thé.
• J'essaie de faire du sport, même si je suis nulle.
• Et je dors... quand je peux.

Bref, les chewing-gums… je préfère éviter. Trop de risques pour pas grand chose. C’est mon avis, hein. Après, chacun fait comme il veut. Mais moi, je suis traumatisée par ma couronne. 2023, ça a été une année dentaire… compliquée.

Quels sont les dangers du chewing-gum pour la santé dentaire ?

Bon, alors, le chewing-gum… J'y pense, là, comme ça, au milieu de la nuit. C'est bizarre, hein ?

• Douleurs à la mâchoire: Ouais, ça c'est vrai. Trop mâcher, ça serre. J'ai déjà eu des migraines horribles à cause de ça. Genre, un truc de fou.

• Dents: Je sais pas trop, mais j'ai l'impression que ça use l'émail, surtout si c'est du chewing-gum sans sucre, avec des trucs abrasifs. Faut voir avec un dentiste, je suppose. Je devrais prendre rendez-vous.

• Oreilles ? Ah oui, ça peut arriver. Une tension, un truc bizarre dans les tempes... je comprends.

J'ai arrêté un moment, en fait. L'année dernière, j'ai même essayé d'arrêter le café, en même temps. Catastrophique. J’avais des crises de nerfs à cause de la fatigue. Puis j’ai repris le chewing-gum… puis le café. Vilain cercle.

Ce soir, je réfléchis à tout ça.

• Manque de concentration: J’ai aussi remarqué que j'étais moins concentrée quand je mâchouille trop. Bizarre, mais vrai.

• 2023: Cette année, je me suis promis d'arrêter. Plus sérieusement cette fois. J’ai acheté un paquet de bonbons durs, à la menthe. Beaucoup moins dangereux, je pense.

Bref, tout ça pour dire que je suis fatiguée, et que je devrais vraiment aller dormir. Mais le chewing-gum, c'est une vraie histoire.

Est-ce que les chewing-gums sont mauvais pour la santé dentaire ?

Chewing-gum : mauvais pour les dents ? L'éternel débat.

• Douleurs. Mâchoire crispée. Maux de tête. Ça dépend de la fréquence. Mon expérience personnelle ? Migraines. J'ai arrêté.

• Digestion perturbée. Le corps réagit. Préparation inutile. Effet placebo ? Peut-être. Constat personnel.

• Sucres. Composition variable. Sans sucre, ça va. Avec sucre, c'est la catastrophe. Caries assurées.

• Autres effets. Je ne sais pas. Peu importe. Des études ? Je n'y crois pas.

Bref, ça dépend. Mon avis ? J’évite. L’équilibre, c’est tout.

J'ai 32 ans, un an de moins que ma sœur, une différence qui a toujours existé. Elle est dentiste. Elle ne mâche pas de chewing-gum. Coïncidence ? Peut-être.

Note: Cette réponse reflète des opinions personnelles et ne constitue pas un avis médical.

Le chewing-gum pur est-il bon pour vos dents ?

Non, vraiment pas. J'ai eu une expérience horrible avec ce truc, cet été, en juillet. Chaleur de dingue à Paris, j'étais près du canal Saint-Martin, un samedi après-midi. J'avais acheté un paquet de PUR, framboise, j'adore ça normalement.

Sauf que là... Beurk. Le goût était bizarre, chimique, une espèce d'arrière-goût horrible qui est resté des heures, même après m'être brossé les dents.

J'ai eu mal à la mâchoire aussi, bizarre, je sais pas pourquoi.

Peut-être trop mâché ? J'étais stressée ce jour-là, j'ai sûrement machouillé comme une folle.

• Goût chimique, vraiment désagréable.
• Mal à la mâchoire.
• Durée de l'arrière-goût: au moins 4h.
• Date: Juillet 2024.
• Lieu: Canal Saint-Martin, Paris.

Bref, pour moi, c'est NON. Pas bon du tout. Même sans sucre, c'est pas une garantie.

Ce chewing-gum, j’en ai ramassé des bouts collés sous la table ensuite… Dégoûtant.

Ça m'a donné envie de vomir, sérieusement.

Dents ? Je pense pas que ça aide vraiment. J'ai pas eu de carie, mais je me suis juste sentie mal.

• Plus jamais de PUR pour moi.
• J'ai préféré les bonbons ensuite. Au moins, c’est vite fini.