Comment calculer son IMC selon son âge ?

Calcul IMC : âge influence le résultat ?

L’âge et l’IMC, parlons-en…

L’âge, il influence pas directement le calcul de l’IMC, la formule reste la même. C’est toujours poids divisé par taille au carré. J’me rappelle avoir aidé ma grand-mère à calculer le sien une fois, elle était un peu stressée par les chiffres.

Pour calculer l’IMC après 65 ans, on utilise exactement la même formule. C’est juste que les interprétations des résultats peuvent changer un peu. Je sais que les seuils considérés comme “normaux” peuvent varier légèrement avec l’âge. Informations concises:

Calcul IMC : âge influence le résultat ?

Non, l’âge n’influence pas le calcul, mais l’interprétation.

Comment mesurer l’IMC après 65 ans ?

IMC = poids (kg) / taille (m)²

Comment calculer son IMC âge poids taille ?

L’IMC, ou Indice de Masse Corporelle, est un indicateur simple pour évaluer la corpulence. Sa formule est assez directe: poids (en kg) divisé par la taille (en mètres) au carré.

L’IMC est un outil initial, un premier coup d’œil. Il ne prend pas en compte la masse musculaire ou la densité osseuse. Un athlète très musclé peut avoir un IMC élevé sans pour autant être en surpoids.

On parle de surpoids quand l’IMC dépasse un certain seuil. Mais attention, c’est une indication, pas un diagnostic. Un médecin prendra en compte d’autres facteurs.

L’âge influence l’interprétation de l’IMC. Chez les enfants et les adolescents, les seuils sont différents et varient selon l’âge et le sexe. Le corps évolue, les standards aussi.

• IMC = poids (kg) / (taille (m) * taille (m))
• L’âge est crucial pour interpréter l’IMC, surtout chez les jeunes.
• L’IMC ne dit rien de la composition corporelle. C’est juste un chiffre.

Finalement, l’IMC est un peu comme regarder une carte. Ça donne une idée générale du terrain, mais il faut explorer plus en profondeur pour connaître le paysage.

Comment calculer mon IMC en fonction de mon âge ?

L’âge, franchement, on s’en fiche pour l’IMC ! C’est comme la couleur des chaussettes pour faire un gâteau, aucun rapport !

• IMC = Poids (kg) / Taille² (m). Point. Barre. C’est tout.
• Tailles en mètres, hein. Pas en kilomètres, sinon t’as un IMC genre 0,000001 et t’es officiellement une poussière cosmique.
• Poids en kilos. Si t’utilises des livres sterling, faut diviser par un truc bizarre, j’ai jamais retenu. Google est ton ami.

Ces tranches d’âge avec des IMC différents… c’est du marketing pour vendre des régimes ! Un IMC de 30 à 20 ans, c’est aussi moche qu’un IMC de 30 à 70 ans. Crois-moi, j’ai vu mon oncle Robert, c’était pas joli joli. Il ressemblait à un ballon de baudruche prêt à exploser.

Alors, oublie les tranches d’âge. Calcule ton IMC. Si t’es entre 18.5 et 25, bravo, t’es une star. Si t’es en dessous, mange un burger. Au-dessus, bah… moins de burgers, plus de brocolis.

Hier, j’ai mangé 3 pizzas. Mon IMC a dû exploser. Je vais aller courir… demain. Ou pas.

Pourquoi prends-je du poids en vieillissant ?

Ah, le mystère du jean qui rétrécit… ou plutôt de la brioche qui s’épanouit ! On accuse le lave-linge, mais le vrai coupable, c’est ce renouvellement lipidique qui fait des siennes. Un peu comme un plombier qui aurait soudain décidé de se mettre à la poterie. C’est poétique, mais moins pratique pour le tour de taille.

• Ralentissement du métabolisme: Imaginez un hamster dans sa roue, mais en mode sénatorial. Moins d’énergie dépensée, plus de réserves pour les jours… qu’on passe surtout assis, finalement.
• Changements hormonaux: Nos hormones ? Un orchestre symphonique en pleine crise d’adolescence. Ça joue encore, mais disons que le chef d’orchestre a perdu sa baguette (magique).
• Moins d’activité physique : C’est sûr, traîner le caddie du supermarché, ça compte. Mais entre nous, c’est pas du crossfit non plus.
• Ce satané renouvellement lipidique: Les cellules adipeuses, ces petites chipies, deviennent moins efficaces à se débarrasser des graisses. Elles sont comme des collectionneurs compulsifs de triglycérides. Charmant.

Perso, j’ai commencé la Zumba. J’ai l’air d’un poulpe épileptique, mais au moins, je brûle des calories (et quelques neurones au passage). Plus sérieusement, une alimentation équilibrée et de l’exercice régulier, même modéré, peuvent aider à contrer cette fâcheuse tendance à stocker plus qu’on ne dépense. Après, on peut aussi embrasser son nouveau moi plus… enveloppé. C’est une question de philosophie. Et de taille de pantalon, aussi.

Mon conseil perso : investissez dans des pantalons à taille élastique. On ne sait jamais.

Comment puis-je perdre du poids en vieillissant ?

La nuit… tout est plus calme. On pense… on repense… à tout ça. Perdre du poids… plus dur maintenant, on dirait. Le temps qui passe…

• Manger mieux. C’est ce qu’on se dit. Poisson… j’aime bien le saumon. Un peu d’huile d’olive sur une salade. Des noix parfois. Mais bon… pas toujours facile.

• Moins de sucre. Oui… les sodas… c’est fini. Le jus d’orange aussi… trop sucré. Je prends du yaourt nature maintenant. 0%. C’est fade… mais bon.

• Cuisiner. Faut cuisiner. C’est ça le truc. Plus de plats préparés. Trop de sel, trop de sucre… trop de tout. J’ai essayé de faire une soupe, hier. C’était… mangeable. Je recommencerai. Demain peut-être.

Ce soir… j’ai mangé une pizza. Je sais… c’est pas bien. Mais j’étais fatiguée. Tellement fatiguée. On verra demain. On verra… toujours demain. J’ai acheté des brocolis, j’essaierai de les cuisiner à la vapeur. J’ai vu une recette sur internet avec de l’ail et du citron. Peut-être dimanche. Dimanche… on a le temps le dimanche. On verra.

#Age #Calcul #Imc