Quels sont les troubles acido-basiques ?

Comment déterminer un déséquilibre acido-basique ?

Alors, pour savoir si t'as un déséquilibre acido-basique, c'est pas toujours évident. Tu peux faire des analyses, évidemment.

Mais y'a des signes qui peuvent mettre la puce à l'oreille. Perso, j'ai des aigreurs d'estomac pas possibles parfois, genre après avoir mangé une pizza...

• Aigreurs d'estomac (avec des renvois acides, beurk!)
• Caries qui apparaissent super vite, c'est louche.
• Ongles cassants, un vrai calvaire, ça!
• Douleurs musculaires fréquentes, tu sais, ces courbatures qui n'ont pas de sens. Et tu te dis "mais pourquoi ?"
• Perte de cheveux... Bon, ça peut être l'âge aussi hein, mais ça peut faire partie du lot.
• Ostéoporose, c'est plus tard, mais à surveiller.

En fait, c'est un peu comme si ton corps était trop acide, et il essaye de se défendre. L'acidose des tissus, c'est pas top. Moi, je prends du bicarbonate de soude parfois, ça aide. Bon, faut pas en abuser hein!

Si t'as plusieurs de ces trucs en même temps, va voir ton médecin, c'est le mieux. Lui seul pourra te dire si c'est un problème acido-basique ou autre chose! Y'a pas mal d'infos sur internet, mais faut faire attention à ce qu'on lit! Genre, ma cousine m'a dit... enfin bref.

Quest-ce qui cause lacidité dans le corps ?

Alors, l'acidité dans le corps, c'est un peu comme une fiesta où tout le monde a oublié d'apporter des boissons non-alcoolisées. Ça part en vrille !

• Le mood : Si t'es vénère H24 ou que tu vois la vie en noir et blanc, ton corps se dit "allez, on acidifie tout ça !" C'est radical !
• Le boulot : Bosser comme un dingue sans jamais se reposer, c'est le meilleur moyen de transformer ton corps en citron pressé. T'as pigé ?
• Le dodo : Faire la grasse mat', c'est pas juste pour les feignasses. C'est vital pour éviter que ton corps ressemble à une batterie en fin de vie.
• L'oxygène : Respire, bordel ! Si tes cellules suffoquent, elles vont te le faire payer en acidité. Imagine une rave sans air !
• Le sport : Bouge ton popotin ! Être une patate de canapé, c'est le chemin le plus court vers l'acidose.
• Le bonus secret : Ma tante Gertrude jure que chanter du Céline Dion à tue-tête aide à alcaliniser le corps. À tester... ou pas.

Quels sont les aliments qui provoquent de lacidité dans lestomac ?

C'est drôle, tu vois, l'acidité. On dirait un feu intérieur, un truc qui te ronge sans que tu saches toujours pourquoi.

Les trucs qui brûlent, je crois... C'est souvent les mêmes pour tout le monde, non ?

• Café: Celui du matin...
• Alcool: Surtout le vin blanc sec, je trouve.
• Sucres raffinés: Gâteaux, bonbons... Le plaisir coupable.
• Gras animal: La viande rouge, les sauces riches.
• Tomates: Crues, en sauce... Bizarrement, cuites ça va mieux.
• Agrumes: Le jus d'orange du matin, parfois traître.
• Fromage: Les pâtes persillées, un supplice.
• Charcuterie: Saucisson sec, chorizo... Le diable.
• Épices: Piment, curry... Un aller simple vers la souffrance.

Je me souviens de cette fois, chez Marie, avec son chili... Une horreur. J'ai passé la nuit à boire du lait. Le lait, ça calme un peu, non ?

C'est bizarre, comment des trucs qu'on aime peuvent nous faire autant de mal. C'est comme certaines personnes, en fait.