Quels sont les symptômes d'un sevrage au sucre ?

9 mois 111 vues

Sevrage du sucre : symptômes et duréeLe sevrage du sucre peut provoquer des maux de tête, une baisse de tension et une forte irritabilité. Ces symptômes, liés au manque de sucre, durent généralement entre 5 et 20 jours. Persévérer est essentiel pour se libérer de l'addiction au sucre à long terme.

Commentaire 0 j’aime

Vous vouliez peut-être demander ceci ?Plus

Question ?

Mon expérience personnelle du sevrage de sucre? Difficile à dire précisément. Autour du 15 juillet 2023, j'ai tenté une détox, ça a duré une dizaine de jours, peut-être un peu plus.

Maux de tête, oui, énormes migraines surtout les trois premiers jours. J'avais l'impression d'avoir un casque de plomb sur la tête. La fatigue était intense, impossible de me concentrer au travail.

Le prix? Zéro euro, puisque j'ai juste arrêté d'acheter des sucreries. Par contre, j'ai perdu plein de temps à cause de la fatigue.

L'irritabilité, je confirme, j'étais insupportable, mon entourage me le rappellera encore pendant longtemps. Après une semaine, les symptômes se sont atténués. Mais franchement, je ne suis pas sûre d'être totalement "sevrée". J'ai toujours des envies de sucre.