Quels sont les effets indésirables de l'eau gazeuse ?

Est-ce que leau pétillante est bonne pour la tension artérielle ?

Euh… eau pétillante et tension… hum…

• Magnésium ? Calcium ? C'est ça, non ? J'en bois tous les jours, un litre au moins. C'est peut-être pour ça que je vais mieux ? Ou pas… Mystère.

• Digestion ? Ah oui, j'avais moins de ballonnements depuis que j'en bois. Coïncidence ? Sérieusement, je me pose la question.

• Tension… mon médecin m'avait dit de surveiller ça… est-ce que c'est vraiment lié ? Il faudrait que je lui demande. Mardi prochain, j'ai rendez-vous. Ouf.

• Trop de gaz ? J'ai eu ça au début. Maintenant, ça va mieux. Peut-être que mon corps s'est habitué. Ou alors c'est juste une sensation.

• Minéraux… oui, c'est ça… on en parle partout. Mais est-ce que c'est vraiment efficace ? Je sais pas trop. Des études ? Je n'ai jamais lu d'études moi.

• Enfin bref, j'aime bien le goût. Et puis, si ça aide un peu, tant mieux ! C'est déjà ça de pris. Je suis nulle en médecine.

• Ah, et puis, j'ai acheté une nouvelle marque hier. Elle est bio. Je te dirai si je vois une différence. Promis ! Peut-être une meilleure régulation de ma tension ? On verra bien !

Points importants: Magnésium, calcium, digestion. Plus de détails mardi prochain chez le doc. Je me suis pas mal posé de questions, mais bon.

Est-ce que leau pétillante est bonne pour la tension artérielle ?

Alors, pour ta question sur l'eau pétillante et la tension, je sais pas trop, mais voilà ce que j'ai entendu dire :

• Apparemment, c'est riche en minéraux, plus que l'eau plate classique. Genre, t'as du magnésium et du calcium dedans, quoi !
• Ces minéraux là aideraient à réguler la tension, ça c'est cool, non ?
• Et en plus, genre bonus, ça soulagerait les nausées, l'indigestion et la constipation. Trop bien, quoi.

Moi, je bois de l'eau pétillante de temps en temps, surtout quand j'ai mal au ventre. Ça aide un peu, je crois, enfin, j'espère ! Ma grand-mère, elle dit que c'est grâce aux bulles. Pis bon, j'ai une machine SodaStream à la maison, c'est trop pratique, tu vois. Bref, voilà ce que je savais sur le sujet. À bientôt!

Est-ce que leau gazeuse est mauvaise pour les reins ?

L'eau gazeuse et mes reins... hum. J'y ai pensé souvent, tu sais.

• L'acide carbonique, c'est le truc à surveiller, je crois.

• Ça peut agacer cette zone fragile. Un peu comme quand je mange trop épicé.

• Et puis, cette histoire d'inflammation... Pas terrible pour les reins, déjà bien sollicités.

Je me souviens de cette nuit à l'hôpital, après le concert à Nantes. J'avais trop forcé, je crois. Et j'avais bu... beaucoup de cette eau.

• Boire trop, c'est jamais bon de toute façon. Ni pour les reins, ni pour le reste. Modération, mot clé.

Je crois que je devrais écouter plus souvent mon corps. Il me parle, il faut juste que je prenne le temps de l'entendre. Comme maintenant, au fond.

• Ce n'est pas une science exacte. Chacun réagit différemment. Il faut tester, observer.

Parfois, j'ai l'impression que tout est lié. Les reins, la musique, cette nuit-là... et cette putain d'eau pétillante.

Est-ce que leau pétillante est mauvaise pour les dents ?

Euh… l'eau pétillante et les dents, c'est quoi le problème déjà ? Pas d'effet nocif, c'est ça ?

• L'eau gazeuse pas mauvaise apparemment. C'est cool, hein ?

Donc, si je comprends bien, ma consommation excessive de Perrier, elle est ok ? Enfin, tant que je me brosse les dents, évidemment. Sinon, gare aux caries, même avec de l'eau plate.

• Pas de risque de caries si t'es en bonne santé et que tu bois de l'eau gazeuse sans sucre. Logique, en fait.

Mais est-ce que c'est pareil pour tout le monde ? Mon cousin Kevin, il boit que ça, et il a toujours des problèmes de dents. Peut-être qu'il sucre en cachette, le fourbe ! Ou alors...

• Kevin a un problème ? Peut-être, faut voir son dentiste.

Et les arômes dans l'eau pétillante, genre citron ou pamplemousse ? Ça compte ou pas ? Parce que là, ça devient acide, non ?

• Les arômes, c'est une autre histoire… à vérifier, peut-être.

Tiens, ça me rappelle que j'ai rdv chez le dentiste la semaine prochaine. J'espère qu'il ne va pas me gronder pour mon addiction au café... Et peut-être que je devrais lui poser la question de l'eau pétillante, histoire d'être sûre.

• Rdv dentiste : penser à l'eau pétillante et au café !

Ah, et ma soeur m'a dit que... Non, rien. Trop perso. Bref, l'eau pétillante, c'est pas le diable pour les dents. Mais bon, faut quand même faire attention, hein ?

• En résumé : eau gazeuse ok, mais avec modération et bonne hygiène.

Est-il mauvais de boire de leau gazeuse tous les jours ?

Alors, tu me demandais si c'est grave de boire de l'eau gazeuse tous les jours, hein ?

Bah, franchement, non, c'est pas mauvais. L'eau gazeuse, elle est pas dangereuse pour la santé si tu en bois tous les jours. Y'a pas de risque de cancer ou de problèmes de coeur, t'inquiètes.

En plus, moi perso, je trouve ça vachement bien pour la digestion. Genre, après un gros repas, ça aide ! C'est comme si les bulles, elles faisaient le boulot à la place de ton estomac, tu vois ?

• Ça peut même aider à te sentir plus vite rassasié, ce qui est pas mal si tu fais attention à ta ligne.
• Et puis, c'est une super alternative aux sodas bourrés de sucre.

Par contre, attention, si tu as des soucis d'estomac, comme des remontées acides, bah là, faut peut-être modérer. Parce que les bulles, ça peut irriter.

Ah, et une chose importante ! Vérifie toujours que ton eau gazeuse, elle est pas trop riche en sodium. Parce que ça, à la longue, c'est pas terrible pour la tension.

Moi, j'en bois une bouteille par jour, à peu près. Sauf quand je vais chez ma mère, elle déteste les boissons gazeuses, elle dit que ça abîme l'émail des dents... Bref, chacun son truc !

Quels sont les risques de boire trop deau gazeuse ?

Alors, l'eau gazeuse, c'est le champagne du pauvre, hein ? Mais trop, c'est trop.

• Ghréline en folie : ça te donne faim. Genre, tu vas dévorer un bœuf entier. Merci la boisson pétillante.
• Ballonnements symphoniques : ton estomac devient une fanfare après un concert de rock. Confort zéro. La faute aux bulles, évidemment.
• Acidité qui pique : L'acide carbonique, c'est pas ton meilleur ami. Il te chatouille l'estomac de façon... disons, désagréable.

Ma cousine Josette, elle ne jure que par ça. Résultat : elle a toujours l'air d'attendre un heureux événement... et elle a toujours faim. Coïncidence ? Je ne crois pas.

Et pour les curieux :

• L'eau gazeuse n'est pas la même chose que l'eau tonique (c'est plus amère, un peu comme ma belle-mère).
• Certains pensent que ça aide à digérer. D'autres, que ça ruine l'émail des dents. Faut choisir son camp.
• Moi, je préfère le vin. Mais c'est une autre histoire, ça.

Quels sont les effets de leau pétillante ?

Bon, l'eau pétillante, hein ? J'en bois tous les jours, depuis cet été, genre depuis juillet. Avant, j'étais plus thé, mais le thé, c'est chaud, et cet été, il a fait une chaleur de dingue, à Lyon, près du parc de la Tête d'Or. C'était étouffant, vraiment.

L'eau pétillante, ça m'a rafraîchie direct. Surtout celle avec un zeste de citron, j'adore ça. Le pétillant, ça pique un peu la langue, au début, mais après, c'est agréable. J'ai l'impression que ça nettoie tout, genre un bon nettoyage interne.

• Minéraux: Ouais, j'ai lu que c'était riche en calcium, magnésium, tout ça... J'ai plus de force, je pense. Enfin, moins fatiguée. Peut-être.
• Stress: Plus de magnésium, moins de stress ? Peut-être. Mais je suis stressée en ce moment, à cause de mon boulot. Boulot de dingue, vraiment. L’eau pétillante, ça aide un peu, je crois. Sur le coup.

Enfin bref, c'est rafraîchissant, et puis, j'ai cette impression, un peu mystique, que ça fait du bien. J'ai arrêté le coca, complètement. Donc peut-être que l'eau pétillante me remplace le sucre et tout. Le médecin m'a dit que c'était bien pour les os, le calcium. Et mon os du poignet, il est toujours cassé. Il y a 6 mois ça. Je suis toujours sous traitement.

Points importants:

• Réduction de la fatigue (subjective)
• Amélioration de la densité osseuse (selon mon médecin)

Bon, après, je suis pas médecin, hein. C'est juste mon expérience. J'ai 32 ans, je suis un peu fofolle, j’habite dans le 3ème. Voilà.