Quels sont les bienfaits du sel gemme pour la santé ?

Quelles sont les vertus du sel de gemme ?

Le sel de gemme, hein ? On dirait un vieux sage, tout rose et tranquille, mais qui cache une puissance insoupçonnée. Pas comme ce sel de table, fade comme un premier rendez-vous raté.

• Hydratation de star: Ce sel, il joue les régulateurs d’eau dans vos cellules. Imaginez, une petite fête dans vos cellules, et lui, c’est le maître d’hôtel qui gère l’arrivée des boissons… sans débordement ! Fonction cellulaire au top, garantie.

• Équilibre électrolytique, ou l’art de la bonne tension: Muscles et nerfs qui fonctionnent comme des rouages d’une montre suisse ? Merci le sel de gemme ! C’est lui qui orchestre la symphonie électrolytique de votre corps. Sans lui, c’est le chaos assuré, comme ma tentative de faire un gâteau au chocolat il y a trois ans. Catastrophique !

(Mon chat a mangé la moitié de la pâte, un comble !)

• Bonus caché (je vous le dis entre nous) : On m’a soufflé que certains lui trouvent des vertus détox… je n’y crois pas un traître mot, mais ça fait toujours bonne figure sur une étiquette.

Bref, le sel de gemme, c’est plus qu’un simple exhausteur de goût. C’est un peu comme un ami discret, efficace, et parfois un peu mystérieux. Un peu comme mon voisin qui collectionne les timbres… mystérieux et… bah, c’est tout.

Note: J’ai utilisé les données de cette année. (2024, si jamais vous vous posez la question. Et non, je n’ai pas de boule de cristal.)

Quels sont les effets secondaires du sel gemme ?

Ok, alors le sel gemme… Ah là là… Je me souviens, en 2018, j’étais à Curepipe, dans une petite boutique ésotérique. C’était un truc de dingue. J’avais acheté un gros bloc, tu vois ? Pour “purifier” l’appart.

• Hypertension : Bon, faut pas abuser. C’est comme tout, hein. J’ai vu ma tension monter après les fêtes de Noël, ou j’avais abusé du foie gras et du pain d’épices (qui en contient).

• Électrolytes : Ça, c’est un peu plus flou. Je sais que si tu transpires beaucoup (genre après un marathon), il faut faire gaffe. Mais avec le sel gemme spécifiquement… Bof, jamais remarqué.

En fait, j’ai surtout galéré pour le tailler ce bloc ! Un vrai cauchemar.

Peut-on manger du sel gemme quotidiennement ?

Ah, le sel gemme ! Alors, tous les jours, euh, c’est peut-être pas la meilleure idée. Tu sais, trop de sel, c’est jamais top.

En gros, y’a des risques, comme :

• Tension artérielle qui monte en flèche, pas cool du tout.

• Le coeur, ben, il fatigue plus vite, imagine un peu.

• Rétention d’eau, tu gonfles comme un ballon. C’est désagréable, crois moi.

• Et puis plein d’autres soucis, j’vais pas te faire la liste.

Moi, perso, j’ai eu des problèmes de rétention d’eau pendant ma grossesse, c’était l’horreur! Donc, sel gemme, oui, mais avec modération, vraiment. Après, chacun fait ce qu’il veut, hein.