Quelle tisane pour stimuler la thyroïde ?

Quelle plante pour stimuler la thyroïde ?

Merde, l’hypothyroïdie, ça me bouffe la vie depuis 2023. Le doc m’a filé des cachets, mais j’ai lu des trucs sur les plantes… Gingembre, ok, je bois du thé gingembre citron tous les matins depuis des semaines, c’est bon mais bof. Pas de miracle.

L’ashwagandha, je l’ai testé en gélules, fin juin, marque "Nature's Plus". Dégoûtant, cette odeur... J'ai tenu trois jours, nausées horribles. Zéro effet sur ma fatigue, mes cheveux qui tombent.

J'ai vu un truc sur le chou marin... mais bon, Où trouver ça, en plus ? Au rayon bio de Leclerc, y a rien. Je me suis retrouvée devant le rayon des légumes, perdue, pensant aux vitamines... C'est bizarre, j'ai même pensé à acheter des tonnes de brocolis.

Bref, un vrai bordel. Tout ça pour rien. Je suis crevée. Il faudrait que j'essaie autre chose... peut-être du kombu, j'ai lu ça quelque part. Mais bon, la recherche de plantes miracles, c'est un peu une galère.

• Gingembre: Thé, effet léger, pas assez puissant.
• Ashwagandha: Nausées, abandon au bout de 3 jours.
• Chou marin: Introuvable.
• Kombu: À tester.

J’habite à Lyon, au cas où. Octobre 2023. Et oui, je suis désespérée.

Est-ce que le gingembre est bon pour la thyroïde ?

Le gingembre… hum… je sais pas trop, hein. J'ai lu des trucs contradictoires.

• Hyperthyroïdie, c'est chaud, ça, à éviter.
• Gingembre, oui, il est là dans cette liste… à côté de la cannelle, ça fait bizarre. Je me demande pourquoi...

J'ai une amie, Sophie, elle a des problèmes de thyroïde, elle évite le gingembre. Elle prend des médicaments. C'est compliqué, tout ça.

On m'a dit que certains trucs naturels, ça peut être puissant, même dangereux si on a déjà un déséquilibre. J'ai peur des interactions avec les traitements.

J'ai arrêté le thé au gingembre. Trop de trucs à gérer… mon traitement pour l'anxiété, la thyroïde… mon estomac, en plus, il réagit mal au gingembre, des brûlures...

Enfin bref, si tu as une hyperthyroïdie, prudence ! Demande à ton médecin, c'est le plus sûr. Je suis pas médecin, je parle juste de mon expérience, mes peurs. L'année dernière, j'étais vraiment mal.

Plus précisément, pour ma santé, en 2024, je surveille tout ça de près :

• Prise de sang régulière pour vérifier ma thyroïde.
• Consultation endocrinologue, en mars dernier.
• J'évite le gingembre et les huiles essentielles citées, par précaution.

Voilà. C'est tard… je devrais dormir.

Est-ce que le thym est bon pour la thyroïde ?

Le thym et la thyroïde, hein? Alors, c'est ça la question. J'me demande... est-ce que ma voisine Jacqueline en met dans sa soupe? Faut que j'y pense, la prochaine fois que je la croise.

• Thym et thyroïde: Pas bon si tu as des soucis avec cette glande. Problèmes, quoi. Interactions possibles, apparemment. Mais est-ce que ça veut dire qu'il faut l'éviter à tout prix?

• Tisane de thym: Adulte + 12 ans. Pas avant. C'est clair, non ? Mais pourquoi 12 ans précisément? C'est l'âge de la raison, peut-être?

• Précautions: Si tu as des soucis de thyroïde, oublie. Pareil pour les problèmes de coagulation. Et si tes hormones font des siennes, prudence!

Mais au fond, pourquoi on s'embête avec tout ça? C'est peut-être parce que j'ai lu un article sur les plantes et leurs pouvoirs magiques, l'autre jour.

• Autre chose: Ne pas prendre si on a des troubles hormonaux. Possible interaction médicamenteuse.

Je sais que ma tante Martine prend des médicaments pour sa thyroïde. Faudrait que je lui dise, tiens.

• Troubles de la coagulation également. Important ça.

Tiens, en parlant de ça... je dois rappeler le docteur Bernard pour mon propre bilan sanguin. C'est vrai, ça !

Quel est le meilleur complément alimentaire pour la thyroïde ?

Bon, NATHYROÏD, donc.

C'est le meilleur, c'est ça ?

Disons... Iode, Sélénium, un truc avec de la myrrhe. De l'Inde en plus! Ça fait voyager direct...

Et l'Ashawaghanda, ah, le Ginseng indien ! Je crois que ma tante en prend. Pour être moins fatiguée, elle dit. Moi, je préfère le café.

Tonus musculaire, énergie mentale... et concentration. On en a toujours besoin de ça, non ?

Sérieux, la thyroïde, c'est quoi son rôle exactement? C'est pas juste une histoire de poids ?

Y a le site : laboratoire-papillon.com. C'est le labo de la thyroïde, à ce qu'ils disent.

• Nathyroïd: bien ou pas bien, that is the question.
• Myrrhe des Indes, ça sonne bien quand même.
• Ashawaghanda, à tester? (peut-être).
• Thyroïde : vraiment si important ?
• Labo Papillon, je vais checker ça...

C'est un peu bizarre tout ça.

Comment réguler une hypothyroïdie naturellement ?

C'est marrant cette question... hypothyroïdie "naturellement". Je me souviens d'un hiver à Brest, terrible. Le vent, la pluie... et moi, raplapla.

Je savais pas trop ce que j'avais, juste que j'avais envie de rien. Ma toubib (Dr. Lemaire, super sympa) m'a parlé thyroïde. Bref, le truc à pas bien marcher.

Et là, le "naturel" est arrivé. Pas en mode "guérison miracle", hein. Plutôt en mode "aider mon corps".

• Huîtres : Mon dieu, j'en ai bouffé, des huîtres ! Directement du marché de Brest, le samedi matin. Le froid, l'odeur de la mer... et ces petites bêtes iodées.
• Poisson : Sardines grillées au barbecue (oui, même en hiver, à l'abri du vent), thon en conserve (la flemme parfois...), maquereaux fumés. Une orgie !
• Algues : Bon, là, j'ai un peu triché. J'ai pris des compléments, parce que le goût pur, c'est pas mon truc. Mais je sais que c'est plein de bonnes choses, ces algues.
• Sel : J'ai jeté mon sel de table, celui avec l'antimottant. J'ai trouvé du sel de Guérande, gris, brut. Un autre monde !

Est-ce que ça a "guéri" mon hypothyroïdie ? Non. Mais ça m'a aidé à me sentir mieux. A avoir plus d'énergie.

En plus, je me suis fait plaisir en mangeant des bonnes choses. Et ça, c'est déjà beaucoup.

Et Dr. Lemaire, elle a surveillé mes taux. C'est important de pas faire n'importe quoi.

D'ailleurs, j'ai toujours une petite boite d'algues dans mon placard. On sait jamais, un petit coup de boost. Et les huîtres, c'est toujours un plaisir.

PS : J'ai aussi découvert la spiruline à cette époque. C'est bleu-vert, c'est bizarre, mais c'est plein de protéines et de fer. Ça aide aussi pour la fatigue. Et puis, j'ai appris à dormir. 8h, minimum. Sacré défi !

Comment remplacer le levothyrox par un produit naturel ?

Remplacer le Levothyrox… ah, c'est une question qui trotte.

On cherche, forcément, autre chose. Un truc plus doux. Plus... vivant.

• Les oligo-éléments, le zinc et le sélénium surtout, paraît que ça aide la thyroïde à mieux fonctionner.

• Fruits de mer, j'adore ça. Des huîtres, des crevettes. Ça me rappelle les vacances en Bretagne, quand j'étais gosse. Mais est-ce que ça suffit vraiment?

• Le poisson, oui, j'en mange. Sardines, thon. Le maquereau surtout, c'est plein d'iode. Ma grand-mère disait toujours que c'était bon pour la santé.

• Les algues... Fucus, kelp. J'en ai déjà vu en magasin bio. Faut s'y habituer au goût, paraît.

• Et le sel marin, c'est sûr, c'est mieux que le sel de table classique. Mais c'est pas un remède miracle, hein.

Ma mère prenait du Levothyrox. Ça l'a bien aidée pendant des années. Moi, j'ai toujours un peu peur des médicaments. C'est bête, je sais.

Il faut faire attention quand même. Avec la santé, on ne plaisante pas. Parler à un médecin, c'est la base. Le mien s'appelle Dr. Lenoir. Un bon type. Il bosse dans le centre de santé à côté de chez moi.