Quelle plante fait augmenter la tension artérielle ?

La réglisse et son influence potentielle sur la tension artérielle

La réglisse, une plante herbacée utilisée depuis des siècles à des fins médicinales, a suscité un intérêt particulier en raison de son potentiel impact sur la tension artérielle. Un composé présent dans la réglisse, la glycyrrhizine, pourrait jouer un rôle dans cette influence.

La glycyrrhizine : un composé de réglisse

La glycyrrhizine est un composé saponoside triterpénoïde qui confère à la réglisse son goût sucré. Elle possède des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et antivirales, ce qui en fait un ingrédient populaire dans les préparations à base de plantes et les compléments alimentaires.

Effets potentiels sur la tension artérielle

Certaines études suggèrent que la glycyrrhizine peut influencer la tension artérielle. Elle agit en inhibant une enzyme appelée 11β-hydroxystéroïde déshydrogénase de type 2 (11β-HSD2). Cette enzyme joue un rôle dans la conversion de la cortisone inactive en cortisol actif.

En inhibant la 11β-HSD2, la glycyrrhizine peut entraîner une augmentation des niveaux de cortisone et une diminution des niveaux de cortisol. Le cortisol étant une hormone qui augmente la tension artérielle, sa diminution pourrait avoir un effet hypotenseur.

Études et preuves

Des études sur animaux et sur l’homme ont montré que la consommation de réglisse ou de glycyrrhizine pure peut entraîner une augmentation temporaire de la tension artérielle. Cependant, les preuves sont mitigées et d’autres études sont nécessaires pour comprendre précisément cet effet.

Une étude menée en 2010 a révélé qu’une dose unique de glycyrrhizine entraînait une augmentation significative de la tension artérielle systolique (supérieure) chez les volontaires sains. Cependant, une autre étude publiée en 2017 n’a trouvé aucun effet significatif sur la tension artérielle après la consommation de réglisse pendant quatre semaines.

Recommandations et précautions

Bien que certaines études suggèrent un lien potentiel entre la réglisse et l’augmentation de la tension artérielle, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer cet effet et déterminer les doses et la durée de consommation qui peuvent être sûres.

Les personnes ayant des antécédents d’hypertension ou prenant des médicaments pour contrôler leur tension artérielle devraient consulter leur médecin avant de consommer de la réglisse ou des produits contenant de la glycyrrhizine. Une consommation excessive de réglisse peut entraîner des effets secondaires tels que la rétention d’eau, l’hypokaliémie et des problèmes cardiaques.

Conclusion

Les recherches sur l’influence de la réglisse sur la tension artérielle sont en cours. Bien que la glycyrrhizine puisse potentiellement augmenter la tension artérielle en inhibant la 11β-HSD2, les preuves sont mitigées et d’autres études sont nécessaires pour confirmer cet effet et déterminer les risques et les avantages potentiels de la consommation de réglisse pour les personnes hypertendues.