Quelle nage pour les hanches ?

Hanches… Ah, les hanches ! Qui n’a jamais rêvé d’avoir des hanches plus fines ? Moi, la première ! (Rires). Alors, cette fameuse nage miracle, ça existe vraiment ? J’ai testé le truc de la planche et des palmes, franchement… pas mal ! On se concentre vraiment sur les jambes, c’est intense. Genre, j’imagine des mini-haltères accrochées à mes chevilles, vous voyez ? Ça brûle ! Mais bon, après quelques séances, on sent que ça travaille, ça se raffermit. Enfin, j'espère !

Nager avec une planche et des palmes, oui, mais pas que ! Faut pas croire qu’on va se transformer en sirène du jour au lendemain. Faut être régulière. Plusieurs fois par semaine… Facile à dire ! Entre le boulot, les courses et… enfin bref, la vie quoi. Mais j’essaie de m'y tenir, deux-trois fois par semaine, c’est déjà ça. Je combine avec un peu de crawl, histoire de ne pas m’ennuyer. Parce que bon, rester à battre des jambes avec une planche, au bout d’un moment… C'est long, hein ? J’ai lu quelque part, je ne sais plus où, qu’on brûlait plus de calories avec la brasse coulée. À vérifier… Peut-être la semaine prochaine !

Une copine, elle, elle ne jure que par la natation synchronisée. Elle dit que c’est top pour sculpter la silhouette. Bon, perso, je suis pas très coordonnée… J’imagine la scène : moi, essayant de faire une figure dans l’eau, et finissant par boire la tasse. Pas très glamour ! Donc, je reste sur mon combo planche-palmes. Plus simple et… moins risqué pour ma dignité ! (Clin d’œil). En tout cas, le travail ciblé des jambes, ça, c'est vrai que ça tonifie. Je commence à le sentir. Enfin, je crois… Allez, on continue ! L’été arrive… et les maillots de bain aussi !