Quelle est la meilleure eau pour éliminer les calculs ?

Quelle est l’eau la plus efficace pour prévenir et éliminer les calculs rénaux ?

Les calculs rénaux sont des dépôts minéraux durs qui se forment dans les reins. Ils peuvent causer des douleurs intenses, des nausées et des vomissements. La prévention et l’élimination des calculs rénaux nécessitent une hydratation adéquate et la consommation d’eaux aux propriétés spécifiques.

Eaux faiblement minéralisées

Les eaux faiblement minéralisées, telles que l’eau du robinet ou l’eau de source pure, sont recommandées pour la prévention des calculs rénaux. Ces eaux contiennent de faibles niveaux de minéraux, ce qui réduit le risque de formation de dépôts.

Eaux riches en bicarbonates

Les eaux riches en bicarbonates, comme Vichy Célestins ou Saint-Yorre, peuvent aider à prévenir les calculs rénaux. Les bicarbonates aident à neutraliser les acides présents dans l’urine, réduisant ainsi le risque de formation de cristaux de calcium.

Eaux à éviter

Il est important d’éviter les eaux très calciques, telles que Contrex, Hépar ou Vittel. Ces eaux contiennent des niveaux élevés de calcium, qui peuvent contribuer à la formation de calculs.

Signes d’une bonne hydratation

Une urine claire est un signe d’une bonne hydratation. Si votre urine est foncée ou jaune foncé, vous devez augmenter votre consommation d’eau. Il est recommandé de boire au moins 8 verres d’eau par jour pour prévenir les calculs rénaux.

Autres conseils

Outre la consommation de la bonne eau, il existe d’autres moyens de prévenir les calculs rénaux :

• Réduire l’apport en sel
• Augmenter la consommation de fruits et légumes
• Limiter la consommation de protéines animales
• Éviter les boissons sucrées
• Faire de l’exercice régulièrement

Si vous souffrez de calculs rénaux récurrents, consultez votre médecin pour un traitement approprié. Il existe plusieurs options de traitement disponibles, notamment la lithotritie, les médicaments et la chirurgie.