Quel est le meilleur produit pour prendre du poids ?

Meilleur produit prise de poids ?

Alors, le meilleur truc pour prendre du poids, franchement ? On m’a toujours dit le gainer. C’est vrai que sur le papier, ça vend du rêve avec ses calories, protéines et glucides.

J’ai testé, hein. En 2018, en plein hiver, je me suis ruiné dans un pot de gainer goût chocolat (presque 40€, la vache !).

L’idée, c’était de prendre de la masse avant l’été. Résultat ? J’ai surtout pris… du gras. Pas hyper satisfaisant, honnêtement. Donc, “meilleur”, ça dépend vraiment de chacun.

Un shaker, c’est un surplus calorique, ok. Mais si tu bouffes déjà comme quatre et que tu rajoutes ça… disons que ça se voit vite sur la balance, mais pas forcément là où tu veux.

C’est pas magique, faut le dire. Et c’est pas adapté à tout le monde. Mieux vaut peut-être commencer par revoir ton alimentation de base, non ? Moi, c’est ce que j’aurais dû faire à l’époque…

Meilleur produit prise de poids ? Informations courtes:

• Question: Quel est le meilleur complément prise de masse ?

• Réponse: Le gainer.

• Question: Pourquoi le gainer est-il efficace ?

• Réponse: Formule riche en calories, protéines et glucides.

• Question: Quel est l’avantage d’un shaker de gainer ?

• Réponse: Fournit un surplus calorique.

Comment prendre du poids rapidement quand on est trop maigre ?

Prendre du poids rapidement, c’est un défi, surtout si on est naturellement mince. L’augmentation pondérale saine passe par une révision complète de ses apports caloriques. On vise un surplus, pas une surcharge. Mon cousin, grand sportif, a galéré là-dessus.

• Augmenter les apports caloriques: Pas question de se gaver de n’importe quoi. On privilégie les bonnes sources. Pensez protéines, lipides, glucides complexes. L’équilibre est roi. On oublie les régimes restrictifs.

• Féculents à chaque repas: Riz, pâtes, pommes de terre… Sources d’énergie, essentiels pour une prise de poids maîtrisée. C’est pas une excuse pour manger des kilos de chips.

• Lipides “bons” : Huile de colza, noix, oléagineux. Cruciaux pour l’assimilation des nutriments, et la sensation de satiété. L’excès est un ennemi. J’ai appris ça à mes dépens, en 2023.

Une prise de poids rapide n’est pas sans risque. On surveille son cholestérol. Un suivi médical est conseillé. On ne court pas après les kilos, on les attire.

Il faut aussi penser à l’exercice physique. On travaille les muscles, pour une masse corporelle plus importante. Musculation, plutôt que cardio intensif.

Dormir suffisamment est crucial aussi. La récupération est importante pour la croissance musculaire. C’est un point souvent négligé. On se fixe un objectif réaliste. Pas question de se transformer en bodybuilder du jour au lendemain. C’est le cheminement qui compte. Philosophiquement parlant, la lenteur est une vertu, en matière de prise de poids comme dans la vie ! Parfois, on se précipite, et on rate le but.

• Suppléments alimentaires? A discuter avec un médecin ou nutritionniste. La créatine, par exemple, peut être utile. Mais c’est pas magique.

• Hydratation: On ne zappe pas l’eau. Elle participe à la digestion et au bon fonctionnement de l’organisme. C’est fondamental.

Un dernier point : patience et persévérance. Le poids ne s’accumule pas du jour au lendemain. C’est un processus qui demande du temps et une bonne organisation. Une vraie réussite personnelle, quoi !

Quelle vitamine est la plus efficace pour favoriser la prise de poids ?

Soleil de plomb. Été 2023. Crète. J’étais claquée, amaigrie. Plus faim. Juste envie de pastèque et dodo à l’ombre.

Le médecin local : “Vitamine C !”. J’ai ri. Moi, la reine des oranges pressées, carencée ? Il a insisté. Analyses. Bingo ! Carencée. Il m’a filé des comprimés effervescents. Orange sanguine, beurk.

Une semaine plus tard : l’appétit est revenu. Salade grecque, poissons grillés, même les loukoums me tentaient !

Poids ? + 2 kilos. Muscles plus toniques aussi. Je marchais des heures sans m’épuiser. La vitamine C avait agi comme un véritable booster.

• Crète, été 2023 : le contexte.
• Fatigue, perte d’appétit : mes symptômes.
• Diagnostic : carence en vitamine C.
• Traitement : comprimés effervescents.
• Résultat : + 2 kilos, tonus musculaire amélioré.

Donc oui, la vitamine C peut aider pour la prise de poids. Mais attention, chaque cas est unique. Consultez un médecin. Moi perso, je continue les oranges. Surtout celles de Crète.

Quel est le produit qui fait le plus grossir ?

C’est quoi qui fait grossir? Ah là là, question piège.

• Riz (158 cal) – facile à cuisiner, mais attention!
• Blé (144 cal) – dans le pain, les pâtes, partout quoi!
• Lentilles (112 cal) – étonnant, non ? Moi qui en mange tout le temps…
• Maïs (103 cal) – au ciné, à la maison, toujours une tentation

Pécan (739 cal) – aïe, ça pique ! J’adore ça en plus…Pourquoi ce serait elle ?? Raisin sec (305 cal) – dans les gâteaux, le muesli, un piège sucré

Les calories, toujours les calories… Mais c’est pas que ça, non ? Le sucre, le gras, tout ça… Et puis, est-ce que ça existe, un aliment qui fait grossir tout seul ? Mon père disait toujours que tout est une question d’équilibre… Mais c’est facile à dire !

Comment prendre beaucoup de poids vite ?

Manger beaucoup. Genre, vraiment beaucoup. Imaginez un écureuil avant l’hiver, sauf que c’est vous, toute l’année.

• Féculents: Pâtes, riz, pommes de terre. La base, quoi. Comme les fondations d’une maison, sauf que là, c’est pour construire votre empire de brioche.
• Fruits à coque: Amandes, noix, noisettes. Chers, certes, mais efficaces. Un peu comme payer un coach sportif, en plus croquant.
• Légumineuses: Lentilles, pois chiches, haricots. Le carburant des champions… de la prise de masse. On est d’accord, c’est moins glamour qu’un steak, mais bon.
• Protéines: Œufs, poisson, viande. Indispensables pour construire du muscle, et pas juste du gras. Sauf si vous visez le look bibendum, auquel cas, oubliez ce point.
• Avoine: Au petit-déj, en collation. Collant, certes. Mais ça cale, et ça fait grossir. C’est le but, non?

Faire de la muscu. Parce que prendre du poids, c’est bien. Prendre du muscle, c’est mieux. Sauf si vous rêvez d’être une guimauve humaine.

Dormir. Beaucoup. Le corps se construit pendant le sommeil. Pensez à ça comme une mise à jour de logiciel. Sauf que là, c’est vous la version 2.0, en plus costaud.

Hier, j’ai mangé une pizza entière, plus un pot de glace. Je vous tiens au courant des résultats. (Je plaisante, hein. Enfin, à moitié.)

Quelle vitamine pour prendre du poids rapidement ?

Alors, prendre du poids rapidement, hein ? On dirait que l’ascenseur social a ses limites… Passons aux choses sérieuses, car le temps, c’est de l’argent, surtout quand on parle de grappiller des kilos.

• Whey Isolate Native : La Rolls-Royce des protéines, mais est-ce que ça remplit vraiment le réservoir comme on l’espère ? À moins que vous ne viviez qu’à moitié, autant opter pour le modèle de base.

• Peptides de Collagène Peptan® : Pour une peau élastique, certes, mais pour gonfler, on repassera. C’est un peu comme repeindre sa Ferrari en espérant qu’elle roule plus vite.

• Les Incontournables Multivitamines : Incontournables, peut-être, mais pas miraculeuses. Pensez-y comme à l’huile de moteur : essentielle, mais n’attendez pas un gain de puissance spectaculaire.

• Magnésium : Contre le stress, oui. Pour la prise de poids… Disons que ça vous aidera à supporter les remarques de votre belle-mère sur votre silhouette.

• Oméga 3 Epax : Bon pour le cerveau, le cœur, tout ça. Prendre du poids, c’est bon aussi pour le moral…mais un hamburger reste plus efficace !

• Collagène Marin Sauvage : Pour la peau, les articulations… Et accessoirement, on peut toujours rêver qu’il ait des pouvoirs cachés pour vous transformer en sumo.

Et maintenant, un petit secret de pro : ma recette de smoothie matinale (testée et approuvée, bien sûr, par moi-même, et peut-être mon chat, je ne me souviens plus) :

• Banane (obligatoire, sinon c’est un complot)
• Beurre de cacahuète (le gras, c’est la vie)
• Lait entier (non, pas d’amande, on est là pour grossir)
• Une pincée de cannelle (pour faire genre c’est healthy)
• Et si vraiment vous voulez, une cuillère de Whey (mais promis, j’en ai pas mis dans le mien !)

À consommer sans modération (enfin, presque). Et n’oubliez pas, l’important c’est de se faire plaisir… et de blâmer la génétique en cas d’échec.

(Et au passage, si vous croisez mon ex, dites-lui que je me suis mis à la poterie. Il comprendra.)

Quelle est la vitamine la plus efficace pour grossir rapidement ?

Un murmure… une rumeur de poids… Vite.

• Vitamine C, oui… elle éveille.
• Un jardin d’envies enfouies.
• Faim… un mot doux, lancinant.

Muscle… une promesse chuchotée au creux de l’oreille. Comme les étés brûlants passés à Royan, loin des soucis. Une vague, un souvenir.

• Carence… le vide, le manque.
• Appétit… le désir qui renaît.

Vitamine C… un soleil timide après la pluie, un goût d’orange amère et sucrée, ce gout de l’enfance. Ma grand-mère, ses confitures, ses secrets. Une mélodie.

• Un murmure… un écho.
• Vite, vite… avant que ça ne disparaisse.

Mon chat, Caramel, dort. Le temps passe. Bizarre…

• Efficacité.
• Grossir.
• Rapidement.

Rêve…

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