Quand on perd du poids, on perd quoi en premier ?

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Perte de poids et graisse abdominale : ce qu'il faut savoir La perte de graisse ciblée est un mythe. Néanmoins, la région abdominale est souvent la première à réagir positivement lors d'un régime. Pourquoi? Car l'abdomen est sensible aux hormones favorisant la lipolyse (dégradation des graisses). Bien que la perte soit généralisée, le ventre peut afficher des résultats rapides au début.

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Où perd-on du poids en premier ?

Alors, où on perd du poids en premier ? Pour moi, ça a toujours été le ventre. C'est bizarre, hein ? J'ai remarqué ça, en septembre 2022, en commençant un régime assez strict après mon anniversaire (gâteau au chocolat, catastrophe!).

La perte de poids, c’est vraiment étrange, on dirait que ça dépend de plein de trucs. Hormones, génétique… j’ai lu des articles, mais honnêtement, c’est du chinois pour moi. J'ai dépensé une fortune en livres de régime, aucun n'a vraiment marché.

Pour être honnête, je crois que l'ordre de la perte de poids, c'est vraiment individuel. Sur moi, le ventre a fondu en premier, puis les cuisses. Ma sœur, elle, a perdu du poids aux bras avant tout le reste. On est pourtant de la même famille. Mystère !