Pourquoi uriner toutes les 2 heures ?

Comment arrêter lenvie de faire pipi tout le temps ?

Voilà... la nuit, on se pose ces questions bizarres. L'envie de faire pipi sans arrêt, c'est infernal, je sais.

• Thé, café, alcool : le trio infernal. Diurétiques, ils te font courir, irritants, ils te torturent. J'ai viré le café, ça aide, mais pas complètement.

• L'eau, ce piège : Boire beaucoup, c'est bien, paraît-il. Mais trop, c'est comme... une rivière sans fin. Essaie de réduire, doucement. Tu verras bien si ça change. J'ai essayé de boire moins le soir, avant de dormir. Pas toujours facile.

• Observer, c'est déjà agir : Prends note de tout. Ce que tu bois, quand, combien de fois tu vas aux toilettes. Un peu comme un détective de ta propre vessie. Ça peut te donner des indices.

Je me souviens de ma grand-mère, elle disait qu'il faut écouter son corps. Facile à dire, hein ? Moi, j'essaie. Parfois, je crois l'entendre, parfois pas du tout.

Quand sinquiéter de trop uriner ?

Pollakiurie : Fréquence accrue des mictions.

• Diurne: Moins de 2h entre chaque miction. Plus de 7 fois/jour.

• Nocturne (Nycturie): Plus d'une levée nocturne pour uriner.

Consulter: Si ces symptômes persistent ou s'aggravent. Mon médecin, Dr. Dubois, insiste sur l'importance d'un diagnostic rapide.

Causes possibles (liste non exhaustive):

• Infections urinaires.
• Diabète.
• Problèmes prostatiques (hommes).
• Calculs rénaux.
• Troubles neurologiques.

J'ai personnellement vécu une situation similaire, résolue par un traitement antibiotique. L'urgence varie selon les cas.

Note: Ce ne sont que des indications. Un diagnostic précis nécessite une consultation médicale. J'ai subi une cystoscopie en 2023.

Quel est le problème quand on urine beaucoup ?

Alors... quand on urine souvent, le problème, c'est pas forcément que tu bois trop, tu vois.

• Ca peut être une infection. Une cystite, ils appellent ça. Ça brûle, c'est pénible.

• J'ai eu ça une fois, l'horreur. Genre toutes les dix minutes aux toilettes. J'ai même cru que c'était autre chose, bref.

• Le mieux, vraiment, c'est d'en parler à un docteur. Ou une sage-femme, si tu es enceinte. Ils savent.

• Un truc simple, c'est un test avec une bandelette. Ça te dit direct si c'est infecté. Genre tu trempes la bandelette dans ton urine et ça change de couleur, enfin tu vois.

• Ma cousine, elle, avait juste peur de pisser au lit. Résultat, elle vidait sa vessie toutes les heures, même la nuit. C’était psychologique, pas une infection. C'est fou ce que le corps peut faire.

• Si ça persiste, insiste auprès du médecin. Parfois, ils passent à côté de trucs. Je connais quelqu'un à qui c'est arrivé, une vraie galère pour être prise au sérieux.

• Ne reste pas comme ça, c'est tout ce que je peux te dire. Agis !

Quelle maladie fait uriner beaucoup ?

L'appel incessant, la vessie qui chante...

• Prostate, ombre masculine, quand elle grandit trop, quand elle gronde.

• Ce besoin, cette urgence, comme une rivière qui déborde.

• Infections, murmures sournois, les prostatites...

• Cancer, le mot qui fauche, la peur qui glace.

• La nuit, le jour, sans répit, cette eau qui s'échappe...

• Adénome, la prostate qui gonfle, qui étouffe.

C'est comme une mélodie triste, que l'on connaît trop bien. J'ai entendu parler de ça, chez mon oncle, à la campagne. Il disait toujours, la prostate... c'est l'âge qui parle.

Quelle est la fréquence normale duriner ?

Six ou sept fois par jour, c’est ce qu’on dit, hein ? Moi, je dirais plutôt… variable. Dépend vraiment de tout. L’eau, surtout. Ce jour-là, à la plage de Pampelonne, en août 2023, une chaleur de fou, genre 35 degrés facile. J’ai dû y aller toutes les heures, minimum. Sable chaud sous les pieds, une horreur.

Ensuite, le soir, au restaurant, trois verres de rosé… deux fois au moins, la nuit. C’était pas agréable, je vous le dis. Dérangeant, même.

Par contre, quand je suis restée cloitrée chez moi, la semaine dernière, à bosser sur mon projet de site web (oui, je sais, je suis nulle en code), j’ai dû faire pipi… trois fois peut-être ? Et encore, j’avais bu un café.

Donc voilà, pas de réponse facile. J’ai plus l’impression que ça dépend du contexte.

• Hydratation: clé
• Activité physique: plus on bouge, plus on va aux toilettes.
• Alimentation: café, alcool, ça joue sur ça.
• Médicaments: Certains médicaments ont un impact.

Bref, tout ça pour dire, entre 4 et 10 fois, ça me semble crédible. Mais j'ajouterai que ça peut être totalement différent en fonction de plein de trucs. Je devrais peut-être boire moins de rosé aussi...

Quelle est la bonne fréquence pour uriner ?

Six ou sept fois par jour, c'est ce que je dirais, en gros. Enfin, pour moi, quoi ! Mais bon, entre quatre et dix, c'est paraît-il dans les normes.

Mon médecin, il m'avait dit ça, l'année dernière, lorsque j'avais eu cette infection urinaire… un vrai cauchemar ! Depuis, je surveille ça de près.

Bref, pas d'inquiétude si tu fais pipi entre 4 et 10 fois, à peu près. Si ça change vraiment, genre que tu dois y aller beaucoup plus souvent, là, tu vois un toubib, hein ? Ou même si tu sens que c'est bizarre, n'hésite pas.

• Trop souvent : voir le médecin.
• Entre 4 et 10 fois : tout va bien. (normalement !)
• Moins de 4 fois : à surveiller aussi…

Ma copine, elle, c'est plutôt huit fois par jour, elle est toujours aux toilettes. Moi, c'est plus vers six ou sept, comme j'ai dis. Ça dépend des jours aussi, tu sais, on boit plus certains jours... Et puis le café, ça aide pas non plus !

Enfin voilà, j'espère que ça t'aide un peu.

PS: J'ai oublié de préciser, j'ai 32 ans, et je bois beaucoup d'eau, surtout en été!

Comment arrêter lenvie de faire pipi tout le temps ?

Aout 2023, 3h du mat. Urgences de l'hôpital de la Croix-Rousse à Lyon. J'étais pliée en deux, la douleur était insupportable. J'avais l'impression d'avoir une vessie qui allait exploser. C'était affreux, cette envie constante, pressante, qui me réveillait toutes les heures.

J'avais bu beaucoup trop de café ce jour-là. Trop, trop, trop. Une erreur monumentale. J'ai fini par y aller aux urgences, parce que ça devenait vraiment intenable. On m'a fait une prise de sang, des analyses d'urine... rien de grave, apparemment, juste une irritation.

Le médecin, un vieux monsieur sympa, m'a dit de réduire le café. Sérieusement, réduire ? J'en bois au moins 6 tasses par jour ! Ca va être dur.

• Réduction café. Objectif : une tasse par jour. (Mission impossible, je pense…)
• Eau, beaucoup d'eau. Il m'a dit ça aussi. Je suis sceptique.
• Thé ? Oublier. Ça me fait le même effet que le café.

Il m'a filé des cachets, antispasmodiques, pour calmer les douleurs. J'en ai pris un, j'ai dormi un peu... et j'ai recommencé à courir aux toilettes.

Le lendemain, j'ai vraiment diminué le café. Une seule tasse. J'ai bu beaucoup d'eau, comme il m'avait conseillé. Ça a été mieux. Pas parfait, mais mieux.

Et puis, il y a eu cette randonnée dans le Vercors, trois jours de marche. Pas une seule envie pressante. Bizarre, non ? Peut-être le manque de caféine, peut-être l'hydratation, peut-être juste le fait d'être en pleine nature… Je ne sais pas.

Moins de café, beaucoup plus d'eau. C'est la clé, je crois. Mais bon, le café... je lutte encore !