Pourquoi puer de la bouche ?

Pourquoi une haleine nauséabonde ?

Une mauvaise haleine, ou halitose, est un problème courant qui peut affecter tout le monde. Elle est généralement causée par une prolifération excessive de bactéries dans la bouche. Ces bactéries, en décomposant les restes alimentaires et les protéines salivaires, produisent des composés sulfurés volatils (CSV). Ces composés chimiques sont à l’origine de l’odeur désagréable que nous percevons.

L’accumulation de plaque dentaire, notamment au niveau des dents et des gencives, favorise la croissance rapide de ces bactéries. Une hygiène bucco-dentaire insuffisante, avec un brossage et un nettoyage interdentaires irréguliers, permet à cette prolifération de s’installer. Il en résulte une multiplication exponentielle des bactéries responsables de l’odeur désagréable.

Bien que la cause principale soit d’ordre local, plusieurs facteurs peuvent aggraver le problème. Une alimentation riche en protéines, certains médicaments, les maladies chroniques, ou encore un certain déséquilibre dans le microbiome buccal peuvent contribuer à la production de ces CSV.

Pour éviter l’apparition d’une mauvaise haleine, une hygiène bucco-dentaire rigoureuse est essentielle. Un brossage minutieux des dents au moins deux fois par jour, pendant au moins deux minutes, et un nettoyage interdentaire régulier, à l’aide de brossettes interdentaires ou de fil dentaire, sont les premières barrières contre l’halitose.

Une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes, peut également contribuer à une meilleure santé buccale. La consommation d’eau régulièrement aide à rincer les particules alimentaires et à maintenir une bonne hydratation de la bouche.

Enfin, il est important de consulter un dentiste en cas de persistance de l’halitose, car d’autres problèmes de santé bucco-dentaire, comme des caries, des gingivites ou des aphtes, peuvent être à l’origine du problème. Un dentiste pourra identifier la cause précise de l’halitose et proposer un traitement adapté.