Où se situe la douleur du stress ?
Le stress, cest une vraie saleté ! Il ne se contente pas de nous angoisser, il sattaque à notre corps. Je ressens souvent ces tensions musculaires abominables dans le haut du dos, comme si javais porté un éléphant toute la journée. Et ces nausées… un nœud à lestomac qui vous glace le sang. Cest insidieux, ce stress, il vous ronge de lintérieur, jusquaux muscles et à lappareil digestif. Il faut vraiment apprendre à le gérer avant quil ne nous détruise.
Ah, la douleur du stress… C’est pas juste “dans la tête”, hein? C’est vraiment partout. Moi, je me souviens, une fois, avant un entretien d’embauche que je redoutais particulièrement… Mon épaule. Complètement bloquée. Impossible de la bouger normalement! On aurait dit un roc.
Et puis, c’est vrai ce qu’on dit, le stress et l’estomac, c’est une histoire d’amour… ou plutôt, de haine! Ces aigreurs, ces brûlures… Qui n’a jamais vécu ça? Et pourquoi on se sent toujours si gonflé, même en ayant mangé une salade? Est-ce que c’est juste moi qui ai cette chance?
C’est marrant, on parle souvent du dos. Moi, c’est plutôt la nuque. Une douleur lancinante qui remonte jusque dans le crâne. J’ai l’impression que quelqu’un serre ma tête dans un étau. Et les mâchoires! Je crois que je grince des dents la nuit sans m’en rendre compte. Mon dentiste doit m’adorer… (ironie, bien sûr!).
C’est pas simple, hein? Le stress, on dirait un fantôme qui nous habite, qui s’accroche à nous et qui trouve toujours un nouveau coin de notre corps à torturer. Faut vraiment que je me remette au yoga… Promis, juré! Enfin, je vais essayer. Parce que, franchement, si on ne fait rien, il gagne, le stress, et on se retrouve à vivre une vie… comment dire… un peu pourrie. On mérite mieux que ça, non?
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