La salive neutralise-t-elle l’acide dans la bouche ?

La salive : un allié précieux contre la carie dentaire

La salive joue un rôle crucial dans le maintien de la santé bucco-dentaire. Parmi ses nombreuses fonctions, l’une des plus importantes est sa capacité à neutraliser les acides produits dans la bouche après les repas.

Acides et caries dentaires

Lorsque nous mangeons, les bactéries présentes dans notre bouche transforment les sucres des aliments en acides. Ces acides attaquent l’émail des dents, la couche protectrice externe, ce qui peut entraîner des caries.

Le rôle de la salive

La salive contient des minéraux alcalins, tels que le calcium et le phosphate, qui neutralisent les acides dans la bouche. Cela aide à protéger l’émail des dents et à prévenir la formation de caries.

Flux salivaire et santé dentaire

Un flux salivaire important est essentiel pour une bonne santé bucco-dentaire. Une production de salive insuffisante peut entraîner une bouche sèche, ce qui laisse la bouche plus vulnérable aux acides et augmente le risque de caries.

Conseils pour augmenter le flux salivaire

Voici quelques conseils pour augmenter le flux salivaire et améliorer la santé bucco-dentaire :

• Restez hydraté : Boire beaucoup d’eau stimule la production de salive.
• Mâchez du chewing-gum sans sucre : Mâcher du chewing-gum stimule les glandes salivaires et augmente la production de salive.
• Mangez des aliments qui stimulent la salive : Les agrumes, les pommes et les carottes peuvent aider à augmenter le flux salivaire.
• Évitez les aliments et les boissons qui provoquent la sécheresse de la bouche : Les aliments salés, sucrés et acides peuvent réduire la production de salive.
• Consultez votre dentiste : Si vous souffrez constamment de sécheresse buccale, consultez votre dentiste. Il pourra déterminer la cause de la sécheresse et recommander des traitements appropriés.

Conclusion

La salive joue un rôle essentiel dans la neutralisation des acides dans la bouche, la protection des dents et la prévention des caries. Un flux salivaire important est indispensable pour une bonne santé bucco-dentaire. En suivant ces conseils, vous pouvez contribuer à augmenter votre flux salivaire et à maintenir une bouche saine.