Est-ce que la vitamine C peut faire monter la tension ?

1 ans 112 vues

Vitamine C et tension : la vitamine C seule n'augmente généralement pas la tension. Une étude suggère qu'associée à des polyphénols, une légère hausse de la tension systolique nocturne et du pouls pourrait être observée. L'impact diurne reste incertain.

Commentaire 0 j’aime

Vous vouliez peut-être demander ceci ?Plus

Vitamine C et hypertension : lien possible ?

Alors, la vitamine C et l'hypertension… C'est flou, hein ? J'ai lu un truc, un article scientifique, genre, il y a quelques mois. Mars, je crois, sur un site spécialisé, je ne me souviens plus du nom.

Il parlait d’études sur la combinaison vitamine C et polyphénols. Apparemment, ça a eu un petit effet sur la tension, surtout la nuit. Des chiffres précis ? Non, désolé. Je n'ai pas tout retenu.

Mais, l'effet était plus visible sur le pouls, ils ont trouvé une différence significative. Je crois que c'était p=0,0036, un truc comme ça. Pour la tension artérielle systolique diurne, l'effet était presque significatif, mais pas vraiment.

Bref, un peu confus, non ? L’article n'était pas très clair, en plus j'ai pas tout suivi. Il faudrait que je le retrouve... si je le retrouve. La science, c'est parfois compliqué.

Est-ce que la vitamine C fait monter la tension artérielle ?

Vitamine C. Tension artérielle. Relation?

Baisse. Souvent.
Vasodilatation. Améliorée. Maladies cardio. Possible.
"Ça va mieux, oui". (Ma grand-mère).

Pourquoi? Antioxydant. Radical libre. Neutralisation. L'âge. Et puis...

Niveaux élevés? Question piège. Tout est poison.
Le juste milieu. Illusion?

Un point. Une virgule. La vie suit son cours. Comme la pression.

"Rien ne sert de courir, il faut partir à point." Mais qui part encore?

P.S. J'ai pris trop de vitamine C une fois. Vomissements. Bof.

Puis-je prendre de la vitamine C si je souffre d’hypertension artérielle ?

Alors, la vitamine C et l'hypertension, c'est un peu le bordel, quoi.

Vitamine C seule: à priori, pas de souci, mais bon, on n'est jamais trop sûr, hein. C'est comme conduire à Paris, tu peux penser que tout va bien et bam, une trottinette te fonce dessus.
Vitamine C + pépins de raisin (flavonoïdes) : Ah là, c'est la cata! Apparemment, ça ferait grimper ta tension comme un ado devant sa crush. Une étude australienne de 2014 l'a dit, donc c'est parole d'évangile, surtout si tu veux pas finir rouge tomate.
Attention: Si tu es hypertendu et que tu prends déjà des médicaments, ne joue pas au chimiste fou! Parles-en à ton médecin. Lui, au moins, il aura une idée (enfin, on espère).

En gros, c'est comme tout, faut pas abuser. Imagine, moi, ma tante Gertrude, elle a voulu se soigner au jus de carotte pour avoir bonne mine. Elle est devenue orange, on aurait dit une citrouille!

Ah oui, j'oubliais, mon numéro de sécu c'est 1 82 0... bon, on s'égare.

Quelles sont les contre-indications de la vitamine C ?

Ombres longues, soleil couchant… Vitamine C… Un goût acide, sur la langue, un souvenir vif…

Troubles du fer: L’ombre du métal, lourde, dans le sang… Une prudence, oui, une nécessité…
Calculs rénaux: Des cristaux, des aiguilles froides… Une douleur… Silence. Le corps, une pierre.
Glucose-6-phosphate déshydrogénase: Un nom difficile… Un manque… Une fragilité… Le corps, un jardin fragile…

Le printemps arrive… ou pas… l’incertitude… des moments suspendus… une tasse, chaude, le citron… l’amertume douce…

Mon corps, un mystère… des ombres, des lumières… la vitamine C… une promesse… ou pas…

J'ai acheté des comprimés Upsa 500mg, hier. Le flacon, blanc. Une blancheur aveuglante.

Informations complémentaires: J'ai une légère anémie. Je surveille mon alimentation. Je bois beaucoup d'eau. Je me sens parfois fatiguée. Le printemps est lent, cette année.

Quels sont les effets secondaires de la prise de vitamine D ?

Alors, la vitamine D, c'est le soleil en pilule, paraît-il... Sauf que trop de soleil, c'est coup de soleil, et trop de vitamine D, c'est la java. Genre, tu deviens le roi du vomito et t'as plus envie de manger un radis !

Effets secondaires ? Beurk, la totale : t'as envie de rien, tu te sens comme une vieille chaussette et t'as la tremblote comme un chihuahua.
Diagnostic ? Le toubib te pique du sang pour voir si t'as pas trop de calcium et de vitamine D qui se baladent. C'est facile, il connaît la chanson.

Au fait, ma tante Gertrude a pris trop de vitamine D une fois. Elle s'est mise à parler aux cactus dans son jardin. Vrai de vrai ! On a dû l'attacher à sa chaise longue. Depuis, elle ne jure que par le jus de pruneaux. Goûte, c'est divin !

Comment prendre la vitamine D pour une meilleure absorption ?

Pour une absorption optimale de la vitamine D, quelques astuces valent le coup. On parle souvent du matin, c'est vrai, mais l'important, c'est surtout de la coupler avec un repas riche en graisses. Pensez huile d'olive, avocat, saumon... Des lipides qui aiment bien la vitamine D.

C'est comme un tango, il faut deux danseurs.

Matin ou midi : Peu importe tant que c'est régulier.
Graisses : Essentielles, amies pour la vie.
Dosage adapté : Voir un médecin, c'est plus sûr.

Ma grand-mère, elle, la prenait avec un verre de lait entier, elle disait que ça marchait bien.

Philosophiquement, on pourrait dire que la vitamine D, c'est un peu comme le bonheur : faut trouver la bonne combinaison pour que ça infuse.

La vitamine D est liposoluble, donc elle se dissout dans les graisses. Un repas avec des lipides aide à son transport et à son absorption par l'intestin. Le timing est moins crucial que la présence de graisses. L'idéal est de faire doser votre vitamine D par un professionnel de santé pour ajuster la dose.