Est-ce que de boire de l'eau fait baisser la tension ?

Eau et tension: L'hydratation aide à réguler la tension artérielle.
Sel: Réduire sa consommation est crucial pour la santé cardiaque.
Alimentation: Un régime équilibré est essentiel pour une bonne tension.

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Boire de l'eau et tension artérielle :L'hydratation contribue à une tension artérielle saine. Boire de l'eau peut aider à la réguler. Pensez aussi à une eau de qualité, limitez le sel et adoptez une alimentation équilibrée pour votre santé cardiovasculaire.

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Question ?

Ouf, la pression artérielle… ça me rappelle ma grand-mère, hospitalisée en juillet 2021 à Limoges. Son cardiologue lui a répété sans cesse l’importance de l’hydratation. Eau, eau, eau !

Boire beaucoup d'eau, c’est clair, ça aide. Elle a même acheté une carafe filtrante (35 euros chez Leclerc, si je me souviens bien). Mais bon, l’eau seule, c’est pas magique.

Régime aussi, c’est essentiel. Moins de sel, plus de fruits et légumes… c’était difficile pour elle, elle adorait ses petits plats bien salés ! Un vrai combat quotidien.