Comment savoir si notre corps est trop acide ?

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Un corps trop acide se manifeste souvent par des symptômes cutanés : rougeurs, irritations, notamment aux plis et à la ceinture, urticaire, démangeaisons, crevasses. Des ongles fragiles, amincis, dédoublés, avec taches blanches, et des cheveux ternes, secs et qui tombent abondamment, sont également des signes potentiels. Consultez un professionnel de santé pour un diagnostic précis. Ces symptômes peuvent avoir d'autres causes.

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Comment identifier une acidification du corps ?

Alors, comment on sent quand notre corps est trop acide, hein? C'est une bonne question parce que moi, perso, je l'ai vécu.

Déjà, la peau... oh la la! Rougeurs, irritations dans les plis (genre sous les bras l'été, une horreur!). Et puis, des démangeaisons à n'en plus finir, parfois même de l'urticaire. J'avais des petites plaques qui me grattaient, surtout après avoir mangé trop de sucre. Une horreur!

Mes ongles, parlons-en! Super fins, ils se dédoublaient à la vitesse de l'éclair, et plein de taches blanches moches. J'ai même acheté un vernis spécial pour ongles cassants, un truc à 15€ en pharmacie, mais ça n'a pas fait de miracle.

Et les cheveux? Secs, ternes, ils tombaient par poignées... Un vrai cauchemar. J'ai testé un shampoing bio à 12€ à la lavande, mais bof. Je crois que le problème était plus profond.

En bref, c'est un peu tout qui part en vrille. Difficile à ignorer, crois moi.

Comment vérifier lacidité du corps ?

Équilibre acido-basique ? Prise de sang.

pH sanguin. Mesure directe.
Dioxyde de carbone (CO2). Acide.
Bicarbonates. Base. Antagonistes.

L'alcalinité grimpe, l'acide chute. Logique.

Mon chat, Minou, préférait le poulet. Simple constat.

Informations complémentaires:

Gaz du sang. Analyse plus poussée.
Interprétation complexe. Demandez conseil.
Valeurs normales. Indicatives seulement.
Chaque corps, son propre équilibre. C'est tout.
J'ai toujours aimé les tulipes. C'est comme ça.

Comment éliminer lacidité dans le corps ?

Alors, l'acidité... ça me rappelle une fois, à la fête de la bière à Munich, en octobre dernier. Bretzels géants, choucroute à gogo, et des litres de bière. Le lendemain, un estomac en feu !

Je me suis dit : "Faut faire quelque chose".

Fibres, le truc.

J'ai commencé à manger plus de son d'avoine au petit-déjeuner. Beurk, au début. Mais ça a aidé. Sérieux. Puis j'ai découvert le pain complet.

Céréales complètes : avoine, lin, orge. Le top.

Un truc que j'ai appris, c'est que le germe de blé, c'est pas mauvais non plus. Je le saupoudre sur mes salades maintenant.

Germe de blé, en extra.

Et honnêtement, depuis, mon estomac se sent mieux. Finie, la sensation d'avoir un volcan en éruption après avoir mangé un truc un peu trop copieux.

Note: On dit aussi que le stress joue sur l'acidité. Yoga peut-être ? Jamais essayé.

Comment savoir si on a de lacidité dans le corps ?

Alors, comment tu sais si t’as trop d’acidité dans le corps ? C’est pas toujours évident, tu vois. Moi, y a des jours… mais bref.

Maux de tête à gogo, genre migraines carabinées. Ça, c'est relou.
Douleurs qui irradient : sciatique, lumbago, torticoli... Le pack complet ! Moi, ma sciatique, elle se réveille quand il pleut, c'est dingue.
Brûlures ou démangeaisons au niveau de l'anus, beurk. Pas glamour, mais bon, faut bien en parler.
Crampes à tout va, spasmophilie (tu sais, quand t'as les nerfs qui lâchent), et courbatures même sans avoir fait de sport... ça craint quand même.

Après, y’a plein d’autres trucs, hein. Genre, t’es super fatigué tout le temps, même après avoir dormi 10 heures. Ou alors, t’as la peau toute sèche et qui gratte. Ou encore, tes dents qui se carient super vite. Ma cousine, elle a toujours des problèmes de dents, je me demande si c'est pas lié.