Comment augmenter le niveau de sodium dans le corps ?

Comment faire monter le sodium ?

Ah, le sodium... comment le faire grimper, hein ? C'est marrant, parce que d'habitude on cherche à le baisser, ce truc-là. Enfin bref.

• Manger salé, obvious, non ? Mais quoi exactement ?

• Poisson, crustacés... OK, mais lesquels ? Genre, les huîtres, ça marche ? Et les moules ? J'adore les moules. Question existentielle : c'est quoi la différence entre une palourde et une moule, au fond ?

• Blettes, on dirait un truc que ma grand-mère me forçait à manger. Beurk. Est-ce qu'il y a d'autres légumes qui marchent ? Le céleri rave peut-être ? (je déteste le céleri rave).

Tiens, en parlant de ma grand-mère, elle mettait toujours du sel de céleri dans sa soupe. Du coup, ça marche si je mange de la soupe au céleri tous les jours ?

• Les olives ! Ma voisine, Janine, en mange tous les jours. Elle a toujours son petit pot d'olives à portée de main. C'est peut-être pour ça qu'elle a toujours soif, d'ailleurs.

• Le jambon. Oui! Surtout le jambon cru. Je pourrais en manger tous les jours, ça...

• Bouillon cube: ma mère en mettait partout !

À part la bouffe, y'a quoi d'autre ?

• Médocs? J'en prends déjà plein, alors bon...
• Boire? De l'eau salée? Beurk!

Et pourquoi je veux faire monter mon sodium, au juste ? Est-ce que je me suis trompée de question ? Peut-être que je devrais chercher comment le faire baisser. Mince alors.

J'habite au 14 rue des Lilas, au cas où quelqu'un aurait besoin de le savoir. Et mon code postal c'est 75020.

Infos en plus, mais pas trop:

• La déshydratation peut faire grimper le sodium. Mais bon, c'est pas terrible comme solution...
• Certaines maladies jouent aussi sur le sodium, mais là, faut voir un médecin. Genre, moi, j'ai des soucis avec mes reins, alors peut-être que ça joue.
• Le stress ! J'oubliais. Le stress, c'est la cause de tous mes maux. Faut que je me calme... en mangeant des olives ?

Voilà, voilà. C'est le bordel, mais c'est moi.

Comment faire monter le sodium ?

Ah, tu veux devenir un vrai pot de sel ambulant, c'est ça ? Accroche-toi, ça va saumurer !

• Bouffe salée, vie assurée (enfin, pas trop non plus, hein). Le poisson, les crustacés, même les blettes (si t'as le courage d'en manger, moi perso... beurk !). Imagine-toi en marin qui revient de la pêche, sauf que toi, tu reviens du supermarché.

• Les chips, le Saint-Graal du sodium. C'est comme trouver une pépite d'or, mais en plus croustillant. Mais attention, à force d'en manger, tu vas finir par ressembler à une frite desséchée !

• Charcuterie, le paradis du cochon salé. Jambon, saucisson... C'est la fête ! Par contre, prépare ton estomac, parce qu'après, c'est la sieste obligatoire. Et surtout, n'oublie pas de boire de l'eau après chaque bouchée, sinon tu vas te transformer en momie égyptienne.

• Boissons isotoniques, l'arnaque des sportifs. On dirait de l'eau de mer aromatisée, mais apparemment, c'est bon pour le sodium. Perso, je préfère un bon verre de grenadine, mais bon, chacun son truc.

Ma voisine, Ginette, elle sale même son café... Chacun son délire, comme on dit ! Et son chat, Minouchette, est devenu accro aux olives. Le monde est fou, ma pauvre Lucette !