Quelle quantité doit manger un bébé de 4 mois ?

Alimentation d’un bébé de 4 mois : quantité et fréquence

Les besoins nutritionnels d’un bébé évoluent rapidement au cours de sa première année de vie. À l’âge de 4 mois, les nourrissons commencent progressivement à diversifier leur alimentation tout en continuant à dépendre principalement du lait infantile.

Quantité de lait infantile

À 4 mois, un bébé consomme environ 500 à 750 ml de lait infantile par jour. Cela représente une augmentation par rapport aux besoins des nouveau-nés, qui sont d’environ 450 à 600 ml par jour.

La quantité de lait que consomme un bébé peut varier en fonction de sa croissance et de son appétit. En général, les bébés ont besoin de 4 à 5 biberons par jour, espacés de 3 à 4 heures.

Exemple de plan d’alimentation

• Matin : 210 ml de lait infantile
• Milieu de matinée : 180 ml de lait infantile
• Après-midi : 150 ml de lait infantile
• Soir : 180 ml de lait infantile
• Nuit : 120 ml de lait infantile

Introduction des aliments solides

À 4 mois environ, les bébés peuvent progressivement commencer à consommer des aliments solides. Les purées de fruits et de légumes constituent un bon point de départ. Commencez par introduire un légume à la fois, puis ajoutez progressivement de nouveaux aliments.

Au début, les bébés ne consommeront que de petites quantités d’aliments solides, complétés par du lait infantile. Au fur et à mesure de leur croissance, ils consommeront des quantités plus importantes d’aliments solides et boiront moins de lait infantile.

Conseils importants

• Suivez les instructions de votre pédiatre concernant la quantité et la fréquence des repas.
• Proposez à votre bébé une alimentation variée pour lui permettre d’explorer différentes saveurs et textures.
• Évitez de donner du miel aux bébés de moins d’un an.
• Les bébés nourris au sein peuvent avoir besoin de tétées plus fréquentes, car le lait maternel est plus facilement digestible que le lait infantile.
• Si vous avez des questions ou des inquiétudes concernant l’alimentation de votre bébé, consultez un professionnel de santé.