Quelle est la routine du coucher pour un bébé de 3 mois  ?

Le coucher d’un bébé de trois mois… Oh là là ! Un Everest, parfois ! Des fois, c’est un moment de pure magie, tu sais, ces instants où il s’endort paisiblement, un petit ange. D’autres fois, c’est le chaos total, un véritable marathon. Je me souviens, il y a trois mois, avec ma petite Lily, c’était la guerre chaque soir !

Une routine, c’est la clé, c’est sûr, même si au début, j’étais un peu sceptique. Perso, j’ai fini par adopter une méthode assez simple, mais qui fonctionne plutôt bien, en tout cas, la plupart du temps. Un petit massage sur son ventre, avec une crème douce que je lui adore, ça sent bon la lavande… Puis, le pyjama, un petit miracle de douceur en velours, qu’elle adore, et ensuite, le biberon bien chaud. Parfois, elle refuse carrément, et là, on recommence, on essaie de comprendre ce qui ne va pas… est-elle trop fatiguée ? A-t-elle faim ? C’est fou comme on peut se poser des questions !

Après, une histoire, tout doucement, avec une voix toute calme, comme une berceuse. Il y a un livre sur les petits lapins, avec de jolies illustrations, je crois qu’elle adore les yeux de ces lapins. Et puis, hop, dans sa gigoteuse toute chaude, comme un petit cocon. On dirait qu’elle fond ! C’est mignon.

Mais bon, ça marche pas toujours comme sur des roulettes hein ! Il y a des soirs, c’est la catastrophe. J’ai lu qu’il faut être cohérent, répéter les mêmes gestes… et je crois que j’ai lu aussi quelque part (je sais plus où, désolé, je devrais noter ça !), que 80% des bébés de 3 mois ont des troubles du sommeil… bon, ça me rassure un peu, en même temps, ça me rassure pas vraiment, quand je suis épuisée moi-même ! On fait comme on peut, n’est-ce pas ? On finit par trouver ce qui lui convient le mieux, à elle, à notre petit bout de chou. Et puis, demain, c’est un nouveau jour ! On recommence.