Pourquoi mon bébé se réveille-t-il à 3 heures du matin ?

Pourquoi mon bébé se réveille-t-il à 3 heures du matin ? Ah, cette question… ça me hante, je vous jure ! Trois heures du matin, l’heure où le silence est le plus pesant, sauf pour ce petit être qui hurle… On dirait qu’on se fait régulièrement réveiller par une sirène, une sirène miniature et terriblement exigeante. Épuisant, c’est le mot. Complètement épuisant.

J’ai lu des tas de choses, des articles, des forums… on dirait qu’il y a autant de réponses que de bébés ! Peut-être qu’il est juste… coincé ? Entre deux cycles de sommeil, comme ils disent. Mais comment on fait pour décoincer un bébé à 3h du matin, hein ? On a essayé mille choses. Souvent, c’est banal, hein ? Faim, soif, couche débordante… c’est le trio infernal, celui que je connais par cœur. Je me souviens de cette nuit là, où j’ai vérifié la couche trois fois avant de me rendre compte que c’était juste sa tétine qui était tombée ! La frustration, je vous dis, la frustration absolue !

Mais l’environnement, aussi, joue un rôle énorme. On a changé de matelas pour un plus ferme, et ça a un peu aidé, mais pas assez. Ma fille, elle, elle déteste le moindre bruit. Un léger couinement de la porte ou un bruit de voiture, pouf, réveillée ! Du coup, on dort presque plus que ça. Et puis il y a les périodes de grosses chaleurs, ou quand il fait froid, on dirait qu’elle est plus sensible.

Et puis… le stress. Le mien, surtout, je pense. J’ai lu quelque part, je crois que c’était sur un forum de mamans désemparées (on se comprend hein!), que le stress de la mère pouvait influencer le sommeil de l’enfant. Est-ce que c’est ça ? Peut-être. On était à bout de nerfs, mon mari et moi, lors de la période de la poussée dentaire de notre fils. Il pleurait sans arrêt. On est devenus plus tendus, et lui aussi, il dormait moins bien… cercle vicieux.

Bref, on cherche encore la solution miracle. On est loin d’avoir tout essayé, c’est sûr. Mais j’espère, de tout mon cœur, qu’un jour, on aura un peu de répit. Qu’on puisse dormir une nuit complète, sans cette angoisse du “3h du matin”. Parce que, croyez-moi, la fatigue, elle se voit, elle se ressent, elle s’accumule… Et elle nous épuise plus que le bébé, parfois…