Comment savoir si mon périnée est tonique ?

Franchement, ce truc de l'arrêt du jet… Sérieusement ? Qui fait ça ? Je veux dire, c'est un peu… bizarre, non ? Et puis, même si on arrive à couper le robinet en plein milieu (ce que je ne recommande pas, soit dit en passant!), est-ce que ça veut vraiment dire qu'on a un périnée en béton armé ? J'en doute. Moi, une fois, j’ai essayé, juste pour voir… Bon, ok, j’ai réussi. Mais j’ai senti que c’était pas forcément la meilleure idée du siècle. Un peu violent, quoi. Comme forcer une porte.

Alors voilà, si vous vous posez des questions sur votre périnée (et qui n’en pose pas, après un accouchement, par exemple, ou juste avec l'âge…), n’allez pas vous infliger des tests étranges toute seule dans vos toilettes ! Prenez rendez-vous chez un·e pro. Une sage-femme, un kiné spécialisé… Moi, j’avais vu une kiné après ma grossesse, et franchement, ça a été une révélation ! Elle m'a appris plein de trucs. Des exercices tout doux, presque invisibles, mais super efficaces. Et puis, elle m’a vraiment rassurée. Parce que, soyons honnêtes, on se sent un peu perdue avec ce périnée, parfois. On sait qu'il est là, quelque part, mais… C’est un peu le mystère, non ?

Donc, oubliez le test du jet (vraiment !) et privilégiez une vraie consultation. C’est tellement plus précis, plus personnel… et surtout, tellement plus confortable ! Vous vous imaginez, expliquer ça à votre médecin : « Docteur, j'arrête le pipi… enfin, j'essaye… » Non, franchement, non. Prenez soin de vous, et de votre périnée !