Comment prendre du magnésium enceinte ?

Enceinte… et ce manque de magnésium, ça vous prend comme ça, d’un coup ! On se sent raplapla, irritable… enfin bref, pas top. Moi, j’avais l’impression d’être une pile usagée, sérieusement ! Du coup, les compléments, ça peut vraiment aider. Une à trois gélules par jour pendant les repas… ça a l’air simple comme ça. Genre, hop, une petite gélule et on est repartie. Mais bon, c’est pas si magique. D’ailleurs, j’ai lu quelque part, je ne sais plus où, qu’il y a plein de sortes de magnésium différentes. Lequel choisir ? Mystère… C’est pour ça que j’ai filé chez ma sage-femme, elle m’a bien conseillée. Elle m’a dit quoi déjà ? Ah oui, que c’était important de ne pas faire n’importe quoi. Comme prendre des doses de cheval, par exemple ! Non mais franchement, qui ferait ça ? Enfin, j’espère personne. On parle quand même de la santé de bébé là, et de la nôtre aussi ! D’ailleurs, avec ma première grossesse, j’avais tellement peur de mal faire… Je crois que je posais mille questions à chaque rendez-vous ! Et puis finalement, tout s’est bien passé. Donc voilà, un conseil : parlez-en à votre médecin ou votre sage-femme. Vraiment. C’est tellement plus rassurant d’avoir un avis personnalisé, non ? On n’est pas toutes pareilles après tout.