À quelle heure doit être le coucher d’un bébé de 2 mois ?

Deux mois… mon Dieu, comme le temps passe vite ! Se souvenir de la toute première fois où j’ai tenu ma petite puce dans mes bras… Alors, à quelle heure coucher un bébé de deux mois ? La question que TOUS les parents se posent, hein ? On m’a sorti le grand classique : entre 19h et 20h, c’est bien. Facile à dire ! Avec ma fille, c’était plutôt 18h30, parfois même 18h pétantes, sinon, c’était le drame total ! Des pleurs, des cris, et moi, une maman épuisée à gérer un petit volcan en éruption.

J’ai lu des tas d’articles, des études sur le sommeil des bébés… J’ai même vu une infographie qui disait que 70% des bébés de cet âge dorment entre 19h et 21h. Sauf que bon, 70% c’est pas 100% ! Et ma fille, elle faisait partie des 30% restant, à croire qu’elle était contre les statistiques !

Franchement, le truc le plus important, c’est l’observation. Tu vois son petit visage fatigué ? Ses yeux qui se ferment à moitié ? Des petits bâillements discrets, presque mignons… Ne le force pas, il ne faut surtout pas le forcer ! (Même si on aimerait bien parfois avoir un peu de temps pour soi… on est tous pareils non ?). Si il est détendu, si il ronchonne un peu mais que la tétée le calme, alors c’est le moment.

Je me souviens d’une nuit, elle était tellement agitée, impossible de la coucher avant 21h ! J’étais à bout, complètement crevée, et là j’ai compris : il n’y a pas de recette miracle. Chaque bébé est différent, chaque maman est différente, chaque famille a son propre rythme. Il faut écouter son instinct, cette petite voix intérieure qui te souffle : “ma chérie, il est temps de dormir maintenant”. Et puis, on apprend, on s’adapte, on s’améliore au fur et à mesure… même si parfois, on a l’impression de naviguer à vue !