Pourquoi je dis le contraire de ce que je veux dire ?

La langue de bois intérieure : Pourquoi dis-je le contraire de ce que je pense ?

Nous avons tous, à un moment ou un autre, prononcé des mots qui trahissaient nos pensées profondes. Un “oui” timide alors qu’un “non” catégorique brûlait nos lèvres, un compliment forcé pour une performance médiocre, un accord silencieux face à une idée que nous réprouvons intérieurement. Ce phénomène, plus courant qu’on ne le pense, témoigne d’une dissonance entre notre for intérieur et l’expression que nous en donnons. Mais pourquoi cette langue de bois intérieure, ce décalage entre pensée et parole ?

La racine du problème réside souvent dans un manque d’assurance et un besoin profond d’approbation sociale. Pour certains, exprimer ouvertement leurs opinions, leurs désirs ou leurs désaccords équivaut à s’exposer à un potentiel rejet, à une confrontation qu’ils cherchent à tout prix à éviter. La peur du conflit, de la critique, voire du jugement, les pousse à se conformer à l’opinion dominante, quitte à renier leurs propres convictions. C’est une forme de camouflage verbal, une stratégie d’adaptation pour se fondre dans la masse et éviter les vagues.

Le désir d’être aimé, accepté et intégré joue également un rôle crucial. Dans un contexte social donné, l’individu peut estimer qu’il est plus avantageux de flatter, de se montrer docile ou d’adhérer aux idées des autres, même s’il n’y adhère pas réellement. Cette quête d’approbation sociale peut devenir une véritable prison, enfermant l’individu dans un cycle de mensonges par omission et de concessions permanentes.

Parfois, ce comportement paradoxal peut aussi s’expliquer par une difficulté à s’engager. Dire “oui” à tout, même à ce qui nous déplaît, permet d’éviter de prendre position, de se responsabiliser et de devoir assumer les conséquences de ses choix. C’est une fuite en avant, une manière de repousser les décisions difficiles et de se maintenir dans une zone de confort illusoire.

À long terme, ce déni de soi peut avoir des conséquences néfastes sur le bien-être psychologique. La frustration accumulée, le sentiment de ne pas être authentique et la perte de confiance en soi peuvent engendrer un malaise profond. Apprendre à exprimer ses pensées avec assertivité, à poser ses limites et à accepter le risque du désaccord est essentiel pour construire une relation saine avec soi-même et avec les autres. Il s’agit d’un cheminement personnel, qui demande du courage et de la persévérance, mais qui permet in fine de se libérer du poids de la langue de bois intérieure et de vivre en accord avec ses valeurs.