Quelle prise les pros utilisent-ils pour le coup droit ?

La prise orientale : l’arme secrète des pros du coup droit

Parmi l’arsenal de techniques qui composent le jeu de tennis, la prise utilisée pour le coup droit est cruciale pour générer puissance et précision. Les professionnels du circuit ont adopté une technique spécifique qui leur confère un avantage significatif : la prise orientale.

Qu’est-ce que la prise orientale ?

La prise orientale se caractérise par la position de la main dominante sur la poignée de la raquette. Placez votre paume à plat, orientée vers le ciel, et saisissez la poignée comme si vous serriez une poignée de main avec la raquette. Le pouce doit reposer sur le côté plat supérieur de la poignée, tandis que les autres doigts s’enroulent autour.

Pourquoi les professionnels utilisent la prise orientale ?

La prise orientale offre un équilibre idéal entre puissance et effet lifte. Voici ses principaux avantages :

• Puissance accrue : La prise ferme et stable permet aux joueurs d’imprimer une force maximale à la balle, générant ainsi des coups puissants et pénétrants.
• Effet lifte : Le positionnement de la paume vers le haut permet aux joueurs de brosser la balle vers le haut et vers l’avant, créant ainsi un effet ascensionnel qui la maintient en l’air et la fait plonger dans la zone de service adverse.
• Polyvalence : La prise orientale est polyvalente et permet aux joueurs de frapper efficacement des balles courtes et longues, ainsi que de varier les effets et les trajectoires.

Comment maîtriser la prise orientale :

Maîtriser la prise orientale demande de la pratique et de la patience :

• Positionnez votre main : Commencez par placer votre paume à plat sur la poignée, comme décrit ci-dessus.
• Ajustez le pouce : Placez votre pouce sur le côté plat supérieur de la poignée, en gardant le dos de votre main droit.
• Enroulez vos doigts : Enroulez vos autres doigts autour de la poignée, en les serrant fermement mais sans trop les crisper.
• Testez : Frapper des balles avec la prise orientale pour évaluer votre prise et ajuster au besoin.

En intégrant la prise orientale à votre technique, vous pourrez débloquer un niveau de puissance, d’effet et de polyvalence dans votre coup droit qui vous permettra de rivaliser avec les pros du circuit.