Est-ce que le Red Bull contient beaucoup de sucre ?

Red Bull : beaucoup de sucre ?

Red Bull et sucre, parlons-en. De mon point de vue, c'est un peu la douche froide à chaque fois. Je me souviens, genre l'été dernier, à Liège, j'ai craqué, il faisait une chaleur, un Red Bull bien frais. Et puis, boom, le pic de sucre qui te met K.O. une heure après.

Une canette de 25cl, 80mg de caféine. Ça réveille, oui, plus qu'un Coca (40mg). Mais c'est ces 30 grammes de sucre, environ 6 morceaux, qui me font tiquer. Ça fait beaucoup, non ?

C'est un peu l'info que j'ai chopée en fouinant sur Bruxelles-J le 05/07/2024. Bon, ok, c'est pratique pour un coup de boost, mais à quel prix ? Le pic de sucre, le crash après... Pas terrible pour tenir la journée.

Alors, dangereuses les boissons énergisantes ? Je sais pas trop, mais en abuser, clairement, c'est pas l'idée du siècle. Moi, perso, j'essaie de limiter.

Est-ce que Red Bull contient trop de sucre ?

Red Bull. Sucre. 50 grammes. Ça fait beaucoup.

Limite journalière adulte dépassée. Facile.

Mon corps, il réagit mal. Fatigue. Effondrement. Prévisible.

• Conséquence directe: hypoglycémie. Puis, le crash.
• Question de choix: conscience du risque. On sait.
• L’addiction: un chemin pavé de sucre.

Boisson énergisante ? Ironie. Dépendance plutôt.

J'ai arrêté. La canette, elle me regarde toujours. Du coin de l’œil.

Une canette de 250ml: 27g. La grande, c'est le double. 2023. Les chiffres, ils ne mentent pas.

L'habitude, une chose tenace. La volonté, elle est fragile.

Le sucre, c’est une drogue douce. On le sait tous.

Une Red Bull equivaut à combien de café ?

Bon, une Red Bull, 250 ml, ça tape à peu près comme un café filtre. 80 mg de caféine, tu vois le truc.

Je me souviens, à la fac, en pleine nuit, révisions pour l'exam de chimie orga, je jonglais entre les deux. Un café, une Red Bull, histoire de pas m'endormir sur mon bouquin. C'était l'enfer, mais ça a marché.

Et le gout, parlons-en, la Red Bull c'est spécial, hein? Un peu chimique, mais ça réveille! Le café, c'est plus... terreux, plus réconfortant. Question d'habitude, quoi.

Enfin, l'info principale :

• Red Bull (250ml) = 80mg caféine
• Café filtre (taille moyenne) = environ 80mg caféine aussi

Après, ça dépend de la force du café, du type de grain, blabla... Mais en gros, c'est kif kif.

Combien de sucre y a-t-il dans une canette de Red Bull ?

Alors, Red Bull… J'en ai bu une, cet été, en plein festival de musique à Angoulême, sous un soleil de plomb. La canette était glacée, ça c’est sûr. Elle m’a collé aux doigts, toute humide. J’ai trouvé ça désagréable, limite écœurant, même.

J’avais soif, une soif de fou, genre gorge en feu. Le goût, ça m’a un peu déçu, trop sucré, en fait. 11 grammes de sucre, c’est écrit dessus. J’ai vu ça après, en relisant l’étiquette. On dirait beaucoup. Trop, même. J’avais l’impression d’avaler du sirop.

Mon Dieu que j’avais chaud. J’ai fini la canette d’un trait. Puis j'ai dansé. J'étais avec Antoine, on était devant la scène principale, une vraie fournaise. Le groupe, je me souviens plus du nom, jouait du rock. Le son était monstrueux.

Plus tard, j'ai eu un peu mal au ventre. Je pense que c'était le sucre. Pas cool. En même temps, avec la chaleur et l'alcool…

• 11 grammes de sucre.
• Canette glacée.
• Festival d'Angoulême, été 2024.
• Mal au ventre après.
• Goût trop sucré.
• Avec Antoine.
• Musique trop forte.

Bref, 11 grammes, ça fait beaucoup. J'ai pas aimé.