Est-ce bon de manger de la pastèque le soir ?

Manger de la pastèque le soir : bonne idée ?

Manger de la pastèque le soir? Hum, question intéressante. Personnellement, j'ai essayé, un 15 août, à la campagne chez mes grands-parents. J'avais dévoré une tranche énorme, genre deux kilos facile. Résultat? Réveil à 3h du mat, course aux toilettes… Pas top.

L'effet diurétique, c'est clair. J'ai bu moins d'eau, la journée où j'ai mangé toute cette pastèque, et même avec ça... J'ai vraiment eu l'impression que ça m'a déshydraté, paradoxalement.

Bref, pour moi, pastèque le soir = sommeil perturbé. À éviter donc, surtout si on a un sommeil déjà fragile. Chacun son expérience, hein, mais voilà ma contribution.

Quel fruit ne pas manger avant de se coucher ?

Le sommeil... un voile, un murmure...

• Agrumes, un parfum d'été, mais la nuit... des ombres.

Le ventre se plaint, un orage lointain. La gorge brûle.

• Oranges, soleils volés... mais parfois, ils blessent.

Mandarines, douces promesses... trahies. Citrons, éclairs acides...

• Reflux, mot cruel, voleur de paix.

Ma grand-mère disait toujours... "Le soir, la pomme"... ah, ma grand-mère... et ce jardin...

Sommeil... un rêve brisé en mille éclats.

Quelques pensées éparses:

• La digestion, un mystère insondable.
• Chaque corps est un univers.
• Écouter... toujours écouter...
• Ma recette secrète pour un sommeil paisible? Un verre de lait chaud et une pincée de mélancolie.