Quels sont les fruits qui purifient le sang ?

Quel fruit pour nettoyer le sang ?

Pfff, nettoyer le sang, hein ? Comme si c’était une vieille bagnole pleine de boue ! On parle de détox, là, faut pas déconner.

• Citron: Acide, piquant, comme mon ex après notre rupture. Excellent pour une cure de jus, style “je me sens renaître”.

• Betterave: Couleur douteuse, goût bizarre. Mais efficace, paraît-il, genre miracle pour la circulation. Je vous jure, j’ai vu mon voisin courir un marathon après en avoir mangé.

• Myrtille: Mini-boules bleues, magiques pour la vue… et peut-être le sang aussi, pourquoi pas ? On sait jamais avec ces trucs.

Ouais, et puis y’a aussi :

• Amande: Genre super-héros des fruits secs, le roi des fibres, tueur de mauvais cholestérol. Mets-en dans ton yaourt, même si t’aimes pas le yaourt, juste pour la cause.

• Pamplemousse: Rose bonbon, goût un peu amer. Parfait pour le petit-déjeuner, mais fais gaffe au jus, ça décape plus que le produit vaisselle que j’utilise, le “Dudu” de ma grand-mère.

Le reste ? Légumes verts, avocat… bah, c’est la base, quoi. Pas besoin d’en faire un roman. Franchement, on dirait que je suis devenu nutritionniste depuis que j’ai rencontré ma copine, elle est obsédée par les super-aliments.

L’ail ? Oubliez pas l’ail, ça sent fort, mais c’est un tueur de microbes. Moi, je le mets partout, même dans le café… bon, OK, pas dans le café.

La Fraise : Un classique, un peu comme ma veste en jean, toujours sympa.

Bref, mangez des trucs colorés, variés, et surtout, arrêtez de vous prendre la tête. Le sang, c’est solide, il se débrouille tout seul. À moins que vous ne soyez un vampire, là, c’est une autre histoire.

PS: J’ai oublié de préciser que je ne suis pas médecin, hein. C’est juste mon avis personnel, après avoir regardé quelques vidéos Youtube un peu louches sur la detox.

Comment nettoyer mon sang rapidement ?

Sport. Transpiration. Pouf, toxines envolées ! (Imaginez des petites toxines avec des ailes qui s’enfuient en courant). Foie et reins, ces héros méconnus du nettoyage, apprécient l’effort. C’est comme un bon coup de Kärcher interne.

• Bouger: On n’est pas des statues grecques (enfin, pas tous).
• Transpirer: C’est glamour, c’est la vie. Comme une fontaine de jouvence, mais salée.
• Foie et reins: Vos organes filtres personnels. Traitez-les bien, ils vous le rendront.

Hier, j’ai couru après mon chat (histoire vraie). J’ai transpiré comme un marathonien. Mon sang doit être nickel. (Enfin, j’espère). Pensez aussi à boire beaucoup d’eau. Ça aide à tout diluer, le bon comme le mauvais. On est un peu comme des plantes vertes, finalement. Eau, soleil (avec modération), et hop, on est frais comme des gardons. (Bon, sauf pour les toxines. Eux, ils sont moins frais.)

Quel est le fruit le plus détoxifiant ?

Le fruit le plus détoxifiant ? Honnêtement, moi, je pense au citron direct.

Je me souviens, l’été dernier, à Nice, après une semaine à manger n’importe quoi (vraiment n’importe quoi, entre les socca et les glaces Berthillon, ma digestion criait famine), j’ai fait une cure de citron.

C’était début août, il faisait une chaleur à crever. J’étais dans l’appart de ma tante, rue Masséna, un truc hyper kitsch avec des fauteuils en velours rouge. Chaque matin, à jeun, je pressais deux citrons bio (du marché Cours Saleya, les meilleurs !) dans un grand verre d’eau tiède. Un goût acide qui te réveille les papilles!

• Citron : le top
• Vitamine C à gogo
• Digestion facilitée

L’acidité du citron, ça décrasse, tu sens que ça travaille. Après, je partais me balader sur la Promenade des Anglais, et j’avais une énergie de dingue. Vraiment, j’avais l’impression de respirer à nouveau.

Clairement, le citron, c’est mon allié détox. C’est peut-être un placebo, mais ça marche sur moi. Et puis, c’est bon pour la peau, ça donne bonne mine… bref, que du bonheur!

Quel fruit pour nettoyer le corps ?

Euh… nettoyer le corps ? Un fruit… c’est vaste.

Bon, j’ai lu un truc y a pas longtemps… Attends, je réfléchis.

• Myrtille, c’est bon et plein de trucs… antioxydants ? Je crois.
• Pamplemousse, ça, c’est sûr, détox ! Un peu acide, mais ça réveille.
• Citron, évidemment, le classique. Ma mère en mettait partout.
• Avocat, plus gras mais bon pour la peau, non ? C’est un fruit, ça ?
• Amande, euh… c’est pas vraiment un fruit, si ? Mais bon, bon pour la santé.

Est-ce qu’on nettoie vraiment son corps avec ça ? C’est une question que je me pose souvent.

La betterave, l’ail, les légumes-feuilles. En fait, c’est pas que des fruits, on s’en fout. Ma voisine, elle, ne jure que par le jus de carotte. C’est hyper orangé, beurk.

En fait, ça me fait penser à Marie, ma cousine, qui ne mange que des trucs bio. Elle serait calée sur le sujet. Je devrais peut-être lui demander.

• Plus sur le pamplemousse : Riche en vitamine C, il booste le système immunitaire.

• Plus sur le citron : Le jus de citron le matin à jeun, un rituel détox pour beaucoup. Est-ce que ça marche vraiment ?

• Plus sur les légumes verts : Épinards, kale, blettes… Ils sont bourrés de fibres et de nutriments essentiels. En plus, c’est rempli de fer, on dit. Je devrais en manger plus.

Bref, pour nettoyer le corps, y a pas un fruit miracle, faut varier et surtout éviter les cochonneries. Enfin, c’est ce que je pense.