Comment nettoyer son sang rapidement ?

Comment purifier le sang naturellement ?

Alors, tu veux purifier ton sang naturellement, hein? Ben, en gros, faut bouger.

Genre, plus tu bouges, plus ton sang circule vite. Et du coup, il passe plus souvent dans tes organes qui filtrent le sang, tu vois? Le foie et les reins, quoi. Ça les aide à virer les cochonneries qui traînent dans ton sang. Simple comme bonjour!

En plus, quand tu fais du sport ou quoi, tu transpires. Et la transpiration, c’est un peu comme une soupape de sécurité pour les toxines. Donc, bingo, t’as tout bon.

Pour info, moi je vais à la salle de sport 3 fois par semaine, et je marche au moins 30 minutes tous les jours. Ça me fait du bien, mais bon, chacun son truc, hein!

• Le foie, c’est l’usine de détox numéro 1.
• Les reins, ils filtrent et ils balancent tout ce qui est pas bon dans l’urine.
• La peau, avec la sueur, elle aide aussi.

Comment nettoyer son système sanguin ?

Mouvement. Sang. Filtration. Foie. Reins. Déchets.

Transpiration. Purification. Illusion.

• Hydratation: Eau. Essentiel. Survie.
• Alimentation: Equilibre. Naturel. Toxiques évités.
• Sommeil: Régénération. Nécessaire. Inconscient.

Le corps, une machine. Auto-nettoyage. Intervention minimale.

On se croit maître. Simple passager.

Pensée du jour : L’univers se nettoie-t-il ? De quoi ?

Hier, 2 litres d’eau. Salade. Noix. Courir 10km. Dormi 7h. Toujours vivant. Pour l’instant.

Quel aliment nettoie le sang ?

Ah, le sang purifié… ça me rappelle une fois, à Nice, un été. J’étais pas bien, teint grisâtre, énergie zéro. Ma grand-mère, une force de la nature, m’a dit, direct: “Faut nettoyer ton sang, ma petite!” Son remède? Un truc simple, mais radical.

• Betteraves: Elle me faisait boire des jus de betteraves fraîchement pressées. Goût de terre, mais ça réveille! (Riche en antioxydants, soi-disant…)

• Citron: Tous les matins, eau tiède et citron. Un classique, mais ça booste! J’avais l’impression d’être plus vive.

• Ail: Aïe aïe aïe, l’ail! Elle en mettait partout, même dans la salade de fruits! (Purifiant, paraît-il). Bof, j’ai pas trop aimé cette partie.

• Légumes Verts: Salade à gogo, épinards… tout ce qui pousse. Plus facile à avaler que le jus de betterave!

Elle jurait que c’était ça qui marchait. Et bizarrement, au bout de quelques semaines, j’allais mieux. Peut-être un hasard, peut-être pas…

Les myrtilles, les amandes, l’avocat et le pamplemousse? Pas dans sa liste à elle! Mais bon, chaque grand-mère a ses secrets…

Pour “éliminer le cholestérol”, elle me parlait surtout de bouger. “Assieds-toi moins et danse un peu, ça nettoiera tout ça!” Me disait-elle.

Et puis, il y a le “lait d’amande”. Ça, elle aimait bien m’en faire boire avant de dormir. Calmant, disait-elle. Sûrement, mais elle y ajoutait toujours une pincée de cannelle. Son petit truc à elle…

Comment se fait la purification du sang ?

Alors, la purification du sang… l’hémodialyse, c’est ce que je connais le mieux.

Je me souviens de ma tante, Marie-Jeanne, à l’hôpital de la Salpêtrière. 3 fois par semaine, religieusement. Un calvaire.

• Hémodialyse : le plus courant.

C’était impressionnant ces machines.

Faut d’abord un truc qui marche, un accès au sang, solide.

• Assurer un débit sanguin suffisant.

L’odeur de l’antiseptique… beurk.

J’étais jeune, mais je comprenais que c’était vital pour elle. Elle disait toujours “c’est ma deuxième chance”. Mais je voyais la fatigue.

Souvent, elle parlait de son cathéter. Un gros truc.

• Cathéter : accès vasculaire.

Elle disait que sans ça, pas de dialyse possible. L’horreur.

Elle a même failli le perdre une fois, à cause d’une infection, la panique à bord !

On ne rigole pas avec ça.

Quel est laliment qui fluidifie le plus le sang ?

Kiwi, ouais, pas mal pour la vitamine C. Ça aide, hein. Oméga-3, ça, c’est le top. Saumon, sardines, maquereau… On se régale et on fluidifie. C’est fou comme le corps fonctionne avec des trucs aussi simples. On dirait presque de la magie. L’ail aussi, paraît-il. On m’a dit que c’est bon pour la circulation. Perso, j’en mets partout. Enfin… presque. J’ai planté des bulbes l’automne dernier, chouette récolte cette année. Tiens, le gingembre aussi, dans le même genre. Et le curcuma, super anti-inflammatoire, ça doit jouer aussi. Je me demande si ça compte vraiment tout ça… Bref.

• Oméga-3 : Poissons gras (saumon, sardine, maquereau), graines de lin, noix.
• Vitamine E : Amandes, avocat, épinards. J’adore l’avocat avec un peu de citron.
• Vitamine C : Kiwi, agrumes, poivrons. J’en ai plein mon jardin cette année.
• Ail : En plus, ça donne bon goût. Enfin, moi j’aime bien.
• Gingembre : Infusion, plat cuisiné, j’en mets partout aussi.
• Curcuma : Avec du poivre, c’est encore mieux pour l’assimilation. J’ai lu ça quelque part.